副院長です

講演会へ行ったり、月末なので、来月のニュースレターを作成したりとバタバタして、

ご無沙汰してしまいました…。

さて、見出しの通り、先週の金曜の夜、明石でてんつくまんの講演会がありました。

そこでとっても良いお話しを聞いてきたので、一部紹介します！

「夢を現実化するには」

夢を人に言いまくること。想いを伝えまくること。いつかめぐりめぐって夢を一緒に

かなえてくれる人に出会うこととなります。

夢を言葉に出すようにすると神様がねがいを叶えてくれます。

ここで言う神様とは、宗教上の神様ではなく、目には見えないけど自分の周りに

存在する神様で、神様は居酒屋で働いている耳の良い店員さんのような存在だと

いう話でした。

例えば「楽しい楽しい」といつも言っている人には「楽しい１丁！」と注文が入り、

さらに楽しい出来事を運んで来てくれる。

逆に「最悪…」といつも言っている人には「最悪１丁！」と注文が入り、さらに最悪な

出来事を運んで来ることになるんです。

これはとってもわかりやすい、面白い表現だなと思いました。

ほんと、確かにそうです。よかったら試してみてください（笑）

次に「常識」の話です。

常識とは過去の人が考えたものです。

常識とは何かいい方法はないかと考えることで進化できます。

過去のデータや今の自分のものさしで未来を決めるのはやめた方がいい。

他の人が無理だ無理だと言っても、自分があきらめずやり続けることで、

新しい常識ができます。

環境や病気のことについてもお話がありました。

今の日本は国の税収が38兆円に対し、医療費が34兆円です。

例えば年収380万円の家庭が、病院代に340万円使うようなものです。

これで、国が成り立っていく訳がないですよね…。

私たちが出来ることをしっかりしていかなくては！と感じました。

私たちの出来る技術でしっかり治療していき、医療費を削減できるようにしていきたいです。

また、病気になりにくくするためには食事も精神面もとても大切です。

生活習慣病が増え続ける現在の日本では、食の常識が変わりつつあります。

今まで良いとされていた食べ物が実はそうでなかった…ということもあります。

少しでも多くの方に、正しい食の知識を持って頂けるようにお伝えしていこうと思います。

精神面もサポートしていけたらいいなぁと考えております。

自分のやりたいこと、やるべきことをどんどん人に伝えていく大切さを学んだセミナーでした

こんにちは副院長です。

最近、コーヒーってすごいなぁと思うことが多いです。

私は元々コーヒーが苦手で飲めなかったのですが、大学生の頃に

カフェオーレにはまってからコーヒーを飲むようになりました。

それでもカフェオーレしか飲めなかったのが、最近ブラックも美味しいと

感じるようになってきました。

昼食後にコーヒーを飲むことが多いのですが、コーヒーって中毒性がありますよね？

（言い方が悪いかもしれませんが）

最近昼食後はコーヒーを飲まないと物足りない感じがするようになりました。

そして体質にもよると思いますが、私は１日２杯以上ブラックを飲むと心臓が

バクバクします。一種の興奮状態ですね。麻薬はこんな感じなんでしょうか？？

眠気はなくなるし、便通は良くなるしすごいなぁと思います。

ちなみに、運動前にカフェインを摂ると、脂肪燃焼が促進するのでオススメですよ！

梅雨で体がだるい季節。気分をシャッキっとさせるのにも効果的ですね

ただ、コーヒーを含めカフェインを摂りすぎると、ビタミン・ミネラルの吸収が阻害

されるから気を付けてくださいね。

副院長です

週末にベリーダンスの発表会がありました。

習い始めてまだ半年で下手なので、発表会まで、かなり練習しました。

鏡を見たり、ビデオにとってもらったり頑張りました！

子供も練習をよく見てくれていて、「ママダメ〜もう一回！」とよくアドバイスしてくれました

最近、ベリーダンスをダイエット目的で習う方も多いみたいです。

半年頑張ってみての感想ですが、パッと見てすぐわかるほどの変化はないですが、徐々に

体が変わってきているように思います。

見てすぐわかる筋肉はついてませんが、インナーマッスルが鍛えられることで、女性らしい

体のラインに近付いているように思います。

あと、体脂肪率が落ちてきました

ベリーダンスが上達すれば、当院で行っているダイエットメニューと組み合わせて皆さんに

提供できればいいなぁと思っています。

さてさて、発表会ですが、学生以来久々に発表会というものに出て緊張しました

みんなで衣装に着替え、化粧をして、人生初のつけまつげをして……

なんだか久々に「女子」になった気がします（笑）。

ベリーダンスをされている方はみんなとっても若々しくてキレイでお洒落です。

私も先輩方を見習って、女性の心を忘れないようにしたいと思いました

副院長です

今週から、はじめて娘が習い事をすることになりました。

「ピアノ」です。

最近、少子化な分、教育熱心な親が多いように思います。

二極化していると思いますが、熱心な方は子供が小さい時から色々習い事を

させているという話を聞きます。

やはり何かを習得するのは早ければ早いほど良いので、子供に何をさせて

やればいいのかなぁと考えます…。

親のエゴで子供に無理やり習わせてもかわいそうだし見に付かないし難しい

ですよね…。

うちの子供たちが通っている保育園は体操・音楽・読み書き・計算を毎日しっかり

教えてくれるし、週に1回スイミングも連れて行ってくれるので習い事は必要ない

かなぁと思っていましたが、娘が「ピアノ上手になりたい」というので習いに行かせる

ことにしました。

英才教育をするつもりはないのですが、スイミングや英語にも習いに行かせたいなぁ

と思います。

でも、やはり本人のやる気次第なので様子をみながらボチボチやっていこうと思います。

今回はじめて習い事をさせることになったわけですが、子供の習い事って結構大変

ですよね。体験からはじまり、自分のことならすぐに決められる方なのですが、子供の

こととなると迷いました。

入会金・教材費も高いですし、送り迎えも自分のスケジュールと折り合いをつけながら

考えて忙しいです

子育てというのは年齢ごとにいろんな段階があって、本当に勉強になります。

子供には出来る限り色んなことをさせてやりたいと思いますし、色んな選択肢を持たせて

やりたいなと思います。

その中で、自分が本当にやりたいことを見つけて、それに向かって頑張ってくれれば

ベストですね

浜やんです

梅雨入りしましたね。

兵庫県は昨年に比べると降水量がかなり少ないそうです。

水不足が解消されますように

。

さて、久しぶりに治験例です

〇Ｍ・Ｏさん　　２７歳　女性

主訴：肩首背中の痛み

その他：左拇指・示指のシビレ、口内炎・むくみ・だるさ・ふらつき・眼精疲労・生理痛

この方は、妹さんが当院にＯ脚矯正で来院されていて、妹さんの紹介で来院されました。

若いながらマネージャーとしてお仕事をされており、接客や事務仕事などもこなしています。

ストレスが多く、連続勤務になると疲れが出て、常々肩の痛み・背中の痛みが出ていたそうです。

来院される、１週間前から左拇指・示指にシビレが出てきました。

マッサージに３回ほど通ったそうですが、改善しなかったそうです。

初診：Ｈ22年6月7日

東洋医学的診断により、体力の低下・心労などによる血の不足による、肝と腎弱りと診断。

頸椎と腰椎の歪みあり。

体力ＵＰの為の処置。

血は不足により気が上がりやすいので、それを引き下ろす処置。

局所の循環改善処置。

筋肉の柔軟性をつけるため軽くマッサージ。

腰椎・頸椎の矯正。

以上のような流れで、処置しました。

 次回は、１週間後の来院。

２診目：首肩・背中の痛み、左拇指・示指のシビレ消失。経過良好。

　　　　口内炎・むくみ・眼精疲労は多少残存。

肝は改善されていましたが、脾（胃）の低下が出現している。

腎は回復しているが、まだ残存。

今回は、脾と腎の弱りで治療。

東洋医学では、脾（胃）は消化器を主るとされています。

また、口内炎は消化器の働きが低下した場合によく現れます。

処置は、体力回復と消化機能を回復させる処置。

次回は、２〜３週間後に来院予定。

今回の治験例は、ストレスからによるものがメインです。

ストレスは、自律神経のバランスを乱し緊張させてしまいます。

これにより体は常に緊張状態になり、コリや痛みをだします。

また、自律神経の乱れでは、消化器が障害を受けやすいです。

そして、口内炎などを引き起こしやすい状態になります。

精神労働は、肉体労働の３倍疲れるとされており、血液の消耗も激しくなります。

ふらつきなどや生理痛などは、これにより引き起こされると考えられます。

主訴の症状は、消失し経過良好のため来院間隔を伸ばしました。

今後は本人の希望にもよりますが、その他の症状を消失できればなと思います。

女性は生理もあり、男性に比べて血液の消耗が激しいので大変だと思います。

日頃からストレス発散を上手にしていかなければなりませんね。

旦那さんには内緒で・・・（笑）

これからは、エアコンによる冷えにもご注意を

栄養素の摂取もこころがけてください。

（ビタミン・ミネラル類ですよ。炭水化物・脂質は控えめに）

副院長です

私はベリーダンスを習っているのですが、その発表会が近づいてきました

習い始めた理由は、エジプトへ旅行に行った時に見てから憧れていたのと、

お腹のシェイプアップになるんじゃないか？という密かな期待からです（笑）。

現段階で言うとシェイプアップに関しては、あまり効果は見られません。

ベリーダンスで使う筋肉は主にインナーマッスルなので、脂肪にコーディングされて

いる場合はすぐに効果を実感することは難しいと思います。

ただ、はじめてから半年以上になるので体脂肪率は少しずつですが、減ってきています

それと脂肪の少ない部分、私の場合はふくらはぎのラインがキレイになってきました

発表会に向けて頑張って練習しているところなのですが、なんと言っても初心者…。

自分の中ではセクシーにベリーダンスを踊っているつもりなのですが、ビデオで

見たりすると盆踊りのようです…。なかなか難しいです。

そして、発表会の衣装はお腹をみせる衣装。

ということで、今頑張ってダイエット中です。

食事を調整することで、まずは脂肪を落とし、平行して筋トレをしています。

「15秒筋トレ」という１日15秒で効果を出せるトレーニングです。

そろそろ、メディセルも併用していこうかと思っているところです。

自分が真剣にダイエットをしていると、今当院でダイエットして頂いている

方の気持ちがすごくわかります。

一緒にダイエット頑張りましょうね

こんにちは。副院長です

この前の日曜にホットプレートを買いました！

そこで、早速餃子パーティーをすることにしました。

私はたまに市販の餃子を買うのですが、娘がいつも「餃子もっと食べたい」と

言うので、日曜は材料を60個分用意しました。

子供たちは餃子を作るのははじめて。私が餃子のあんを作っているのを見て、

「ハンバーグ作っとん？？」と言っていました。

周りがすごく汚れるのを覚悟で、新聞紙を敷いてみんなで餃子を包みました。

子供たちは意外に上手に包んでくれました。

今回作った餃子は野菜たっぷりで、鳥ミンチやシソ、エビなどを混ぜたものだった

のであっさりとしていて、何個でも食べることが出来ました。

すごく美味しかったし、餃子だけで6大栄養素を満たしていました。

また、レシピをニュースレターに載せたいと思います。

美味しいし、楽しいので、休日のご飯にオススメですよ

こんにちは。副院長です

先週末、兵庫県に30数年住みながら行ったことがなかった神戸港クルーズへ

行ってきました。

きっかけはクルーズの乗船券を頂いたことです。

一度行ってみたいと思っていたので、行ってみました

皆さんご存じかもしれませんが、乗船代と食事代は別に必要で、食事代が

結構高いんですしかもうちはお酒を飲むので……

でも、それは雰囲気料ですね。夜景はキレイだし、とっても優雅な時間を

すごすことができました。

グラスワインを手に、デッキへ出ようとすると、乗務員さんに止められ…

ワインをプラスティックのコップに入れられてしまいました

仕方ないけど、テンションが

気を取り直して、生演奏を聴きながら、中華バイキングを食べ、楽しみました

次の日、３歳の息子が「また、バイオリン（本当はサックス）のおじさんのところ

行きたい」と言いました。

船に乗ったことでも、沢山料理を食べたことでもなく、息子の印象に残ったのは

生演奏だったみたいです。

息子は意外に文化人になるかもしれません（笑）

浜やんです

普天間基地問題・・・鳩山内閣の支持率低下・・・どうなるんでしょうね？

よく分かりませんが・・・

さて、 先日妻が書きましたが私はホームセンターが大好きです。

ついつい、色んなものがほしくなってしまします。

日曜日の朝に、長男と二人でホームセンターへ行き「培養土」と「もみじの苗」を買いました。

もみじは、宮島に行ったときに凄く綺麗だったのでほしいと思っていました。

また、私たち家族は「加古川エコクラブ」に登録しています。

今回、加古川市から「緑のカーテン」を作りましょう！と、いうことでゴーヤーの種と四角豆の種をもらいました。

これを、育てるために「培養土」も購入して、準備ＯＫ！

早速家に帰り、もみじを植え、ゴーヤーの種を捲きました。

これで、すくすく育つでしょう！（たぶん・・・）

これからが、楽しみです。

副院長です

バーベキューの季節ですねぇ。

うちも昨日、今シーズンはじめてバーベキューをしました。

昨日は高校時代からの友人夫婦が遊びに来る日だったのですが、

お茶でも飲みながらダラダラしよか〜という予定でした。

主人が朝起きてすぐ、すごく元気で、「ホームセンター行ってくるわ」と

いいました。主人はホームセンター大好きなので、テンションが上がったみたいで、

ホームセンターから帰ってくると「バーベキューしよか」と言いました。

それが１２時。私は急いで友人に電話して、「バーベキューするからお昼ご飯

たべんで来てな」と言いました。

そこから部屋を掃除し、買い出しに行き、下ごしらえをし、大忙しでした

バーベキューって準備や後片付けが大変ですが、ほんと美味しいし、楽しいですよね

いい天気だったし、本当に楽しかったです。

家の庭でバーベキューをしました。お隣が焼き肉屋さんなので、ごめんなさい…と

思いながら（笑）。

すると、お隣さんが「楽しんでね」と差し入れを持ってきてくださいました

なんて心がひろいんだろうと感動しました

焼き肉の「京城苑」さんです。とっても美味しいですよ！オススメです。

友人を見送った後、私はあまり記憶が定かではないのですが…

主人に聞くと台所で寝ていたらしいです

楽しい休日でした

副院長です

私は学生の頃から、育毛や脱毛を鍼灸で促進できないかと考えていました。

昨晩主人と、育毛と脱毛について色々話しました。

やはり、一般的に髪の毛を増やして、体毛を薄くしたいですよね。男性も女性もそうだと

思います。

髪の毛が薄くなり、体毛が濃くなるのは男性ホルモンの働き。ということは女性ホルモンの

働きを活発にしたらいいわけです。

女性ホルモンの働きを活発にするようなツボは沢山あります。このツボを刺激すると、髪の毛

は多くなり、体毛は薄くなるはずです。

しかもアンチエイジングにもなるし一石二鳥ですね！！更年期の方にもいいでしょう。

でも、女性ホルモンを活発にすると太るのではないか……。

でも女性ホルモンと一言で言ってもエストロゲンが活発になれば、太らないはず。。

男性で薄毛で悩まれている方も多いと思います。そういう方に女性ホルモンの働きを少し

活発にすると髪の毛は多くなるはずです。

でも、効きすぎると精力が減退してしまうのでは……。

ステロイド剤を飲むと体毛が濃くなるなど、男性化することは有名ですよね。

ということは副腎皮質ホルモンと逆の働きをさせれば、体毛が薄くなるのでは…？？

色々研究してみると面白いと思います。しかも鍼灸であれば頭皮だけのアプローチ

ではなく、内臓やホルモンへの働きかけにより全身へのアプローチができるので、

面白いと思います。

これについては院長が研究する予定です！

ちなみに、私はこれからアトピーの研究に力を入れていく予定です

副院長です

私は学生の頃から、育毛や脱毛を鍼灸で促進できないかと考えていました。

昨晩主人と、育毛と脱毛について色々話しました。

やはり、一般的に髪の毛を増やして、体毛を薄くしたいですよね。男性も女性もそうだと

思います。

髪の毛が薄くなり、体毛が濃くなるのは男性ホルモンの働き。ということは女性ホルモンの

働きを活発にしたらいいわけです。

女性ホルモンの働きを活発にするようなツボは沢山あります。このツボを刺激すると、髪の毛

は多くなり、体毛は薄くなるはずです。

しかもアンチエイジングにもなるし一石二鳥ですね！！更年期の方にもいいでしょう。

でも、女性ホルモンを活発にすると太るのではないか……。

でも女性ホルモンと一言で言ってもエストロゲンが活発になれば、太らないはず。。

男性で薄毛で悩まれている方も多いと思います。そういう方に女性ホルモンの働きを少し

活発にすると髪の毛は多くなるはずです。

でも、効きすぎると精力が減退してしまうのでは……。

ステロイド剤を飲むと体毛が濃くなるなど、男性化することは有名ですよね。

ということは副腎皮質ホルモンと逆の働きをさせれば、体毛が薄くなるのでは…？？

色々研究してみると面白いと思います。しかも鍼灸であれば頭皮だけのアプローチ

ではなく、内臓やホルモンへの働きかけにより全身へのアプローチができるので、

面白いと思います。

これについては院長が研究する予定です

副院長です

この土日は淡路島の洲本温泉のあたりへセミナーへ行ってきました。

セミナーの間ベビーシッターをしてもらえるということだったので、子連れで

参加しました。

エクシブというホテルに泊まったのですが、うちは子どもが小さいということも

あり、スイート（通常定員５名）にうちの家族だけで泊まらせてもらいました。

リビングやベランダがとても広く、寝室と和室、バーカウンターまでありました。

お風呂はジャグジーでオーシャンビュー

セレブな気分になれました

今回のセミナーは主にダイエットの基礎知識についてだったので、またブログで

ボチボチお話ししていきますね！

仕事に対する心構えのお話もあり、とっても勉強になりました。

遠くから来られている先生も多く、たくさんの先生方にいろんな話を聞くことが

できて良かったです。

子供たちも私たちがセミナーの間、プールで沢山遊べたし、子供だけで10人

以上いたのでいろんな歳のお友達と遊ぶことができて大満足だったようです。

浜やんです

今日は、夏日でしたね和歌山では、28℃だったそうです。

明日の淡路でのセミナーも、いい天気だといいですが・・・

さて、今日は「逆子」の治験例です。

〇Ｙ・Ｈさん　　32歳　　女性

この方は、普段から肩こりと片頭痛もちで、月１回くらいのペースで来院されていたのですが、

今年に入り妊娠し、それからしばらく来院していませんでしたが、今回「逆子」がどうにかならないかとの相談を受けました。

最初は、病院で検査を受けた際「へその尾が首に巻きついて、完全に逆子だ」と言われたそうです。

その時に相談で電話を受けました。

鍼灸医学では、古来から逆子をお灸で治していました。

実際、私も8〜9人程治したこともありました。確率は、7〜8割改善しています。

（ちなみに、我が子も逆子だったのですが治りました）

しかし、首にへその尾が巻きついている状態で、回ったとして、さらに巻きつたら困るので最初は様子をるようにして頂き、もし、へその尾がはずれたら、お灸をしましょう。と、伝えました。

数日後に、電話で「へその尾が外れたみたいなので、お灸してもらえますか？」と連絡を頂いたので、了解しました。

そして、最初に伝えたことは、

①現在妊娠9ヶ月なので、赤ちゃんが回るスペースがあるかどうか？

②確率は１００％ではないこと。70％くらいということ。

③お灸は、直接灸（もぐさを直接のせる）なので、多少熱いということ

④逆子体操も合わせてすること。

この４点を伝え、了解して施術しました。

直接灸は、「至陰」というツボにします。足の小指の爪の生え際。

私の経験上からいくと、お灸の数にはこだわりません。

このツボにお灸をすえて、お腹の赤ちゃんが動くまでします。

動いたら、直接灸は終了。

次に、温灸の一種である棒灸を、腰と仙骨の上に十分温まるまで施します。

それで、終了。

１回目の施術を終了して、数日後メールが届きました。

赤ちゃんが正常位に戻ったとの喜びのメールでした良かったですね〜。

あとは、出産に向けて準備するだけですね。

このような喜びの報告が一番嬉しいですね。

元気な赤ちゃんを産んでくださいね。 

副院長です

これから、しばらくダイエットの基礎知識をお話ししていきます。

健康にも、毎日の食事にも役立つ情報なので、読んでくださいね

さて、エネルギー源といわれる栄養素は炭水化物・脂質・タンパク質の３つです。

普段の食事ではこの３つの栄養素の摂取割合が4：3：3が血糖値も安定するし、理想です。

脂肪が燃えやすい割合（ダイエット中）は2：3：5か3：3：4です。

まずは 総カロリーが重要ですが、平行してこのバランスを考えてくださいね。

この３つの栄養素の説明をちょっとしておきます。

・炭水化物は単純と複合に分けられます。

単純：ブドウ糖・糖（お菓子・果物・はちみつ・砂糖など）

急激に吸収され、血糖値もＵＰします。脂肪にもなりやすいので注意が必要です。

複合：米・パスタ・パン・麺・じゃがいも・さつまいもなど

ゆっくり吸収されますが、食べ過ぎると肥満の原因につながるので気を付けてください。

スポーツをよくされる方は多めに摂っても大丈夫です。

・脂質

ダイエット中は極端にカットされる方がいらっしゃいますが、細胞膜の構成などに重要な

役割があり、体に必要なものです。また、腹もちも良いので適度に摂りましょう。

・タンパク質

血液、筋肉、皮膚、髪の毛など体をつくる材料となるので、とっても大事です。

大豆製品などの植物性タンパク質が不足しがちなので意識して摂るようにしましょう。

動物性タンパク質は植物性タンパク質より利用効率が良いので適度に摂りましょう。

摂りすぎると太るので気を付けて下さいね。

タンパク質をしっかり摂り、カロリーも抑えたいならプロテインを摂るのも一つの方法

です。

以上、３大栄養素のお勉強でした。

副院長です

今日は宮島の話をします。

ＧＷ、最後に宮島に泊まりました。

広島の宮島、有名ですよね。行かれたことはありますか？？

私はすごくお気に入りの場所です。

ＧＷ、ほとんど渋滞に巻き込まれることはなかったのですが、やはり宮島の

フェリー乗り場までの道はさすがに混んでました。迂回したのでそれほど時間は

かかりませんでしたけどね

道路がこんなに混んでいたらフェリーに乗るまでにどれだけ時間かかるんやろ？と

心配していましたが、すぐに乗れました。

車で宮島へ渡る人は少ないみたいです。

宮島では「宮島グランドホテル有もと」というホテルに泊まりました。

部屋が広くて、キレイで、料理がおいしくって、サービスも良いとてもオススメの

ホテルです。

宮島へ着いてすぐ、ロープウェーに乗りました。

ロープウェーからの景色は最高でした。

今回は子供が小さいので、弥山（みせん）までいけませんでしたが、次回は

弥山に行きたいです！

弥山に登れなかったかわりに、「弥山」という日本酒を飲みました

ロープウェーを降りて、厳島神社へ向かうのはシャトルバスを使わずに

歩いて向かいました。

この道がすごくキレイなんです。流れる川の水が澄んでいて、新緑の

もみじの色がすごくキレイで

ホント「神の島」という雰囲気で、映画の「もののけ姫」の森に似てるなぁと

思いました。

海に浮かんでいるように見える、厳島神社はやはり神秘的でした。大鳥居まで

歩いて行きました。完全に干潮ではなかったのですが、ズボンのすそをめくって

大鳥居まで行けました。

子供たちははしゃいで走っていました。息子（３歳）はこけて、全身ずぶぬれに

なりました

厳島神社と大鳥居のライトアップも見に行きました。昼間とはまた違った感じで

素敵でした。その帰りにホテルのロビーのミニコンサートでピアノを聴きました。

宮島で素敵な時間を過ごさせてもらいました。

宮島は落ち着く場所で、大好きです。

こんにちは。副院長です

今日はゴールデンウィークに行った足摺岬のお話をします。

高知に行くなら、一番南まで行きたいと思い、ホテルをとりました。

高知まで、高速道路で３時間と聞いたので軽い気持ちで……。

しかし、高知に入るまでと、高知に入ってから足摺岬まで同じくらい時間がかかりました。

渋滞にあわなかったのに、朝の３時に加古川を出て、ホテルに着いたのが11時でした。

パーキングに何度か寄りましたが。

高速を降りてからが長い旅でしたね〜。

今回は龍馬ゆかりの地は混雑がひどいと予想したので、あえて避けました。

それでも足摺岬付近も交通規制があり、車ではいけませんでした。

ホテルに車を置いて足摺岬の灯台や展望台に向かいました。

ホテルから岬までは遊歩道がありました。遊歩道は木が生い茂っていて、自然が

いっぱい。味のある素敵な道でした。交通規制がかかっていたから、遊歩道を

通れたので逆に良かったと思います。

遊歩道を進むと海辺に着きました。砂浜ではなく、石だらけの石浜でした。

波も高く、ホテルの方は水遊びには向いていないと教えてくれたのですが、我が家は

どこででも遊びます！

みんな水着に着替えて思いっきり遊びました♪

皆さん、高知はサンゴや熱帯魚が見れるって知ってますか？？

私は熱帯魚みたさに、めちゃめちゃ寒い５月の海で泳いでしまいました！

ウェットスーツもなしに……。

私は昔からどこでも泳いじゃうんですよね

バッチリサンゴも熱帯魚も見れましたよ

その後、天然に浸食でできた洞窟を見て、岬の灯台と展望台へ行きました。

景色がすばらしかったです

皆さん、高知へ行かれた際は足をのばして足摺岬まで行ってみてください。

そして、遊歩道を通ることをお勧めします。

そして、海がとてもキレイなので泳いで下さい。

夏に……（笑）

浜やんです

玉置浩二と青田典子が付き合ってた・・・そうなん・・・

この前、玉置浩二が元嫁と復縁みたいなことを・・・

「ふ〜ん。」と、なんとなくを見ていた浜やんでした。

さて、土曜日は午後からセミナーに参加しました。

１５：３０から栄養学のセミナーでしたが、妻とスタッフに参加してもらい、私は以前お世話になっていいた方と久しぶりに再会しました。（１７：３０からのセミナーには、参加しましたよ）

その方とは、５年程前に一緒に仕事をしていました。

専門学校の同期であり、私に東洋医学を伝えてくれた方でもあります。

その方は、様々な事情があり今は経営コンサルタントとして活躍されています。

久しぶりの再開に関わらず、話す内容は東洋医学（鍼灸医学）の話でした

それ以外にも、とてもいいお話も聞かせてもらいました。

そして、職は違えど歩んでいる道は似ているものでした。

地球環境、未来の子供たち、自分の意識、感謝の気持ち、ホ・オポノポノ、などホントに色んなことを話して、二人で盛り上がりました 

あっと言う間の１時間半でした。

セミナーの時間があったのでそれでお開きになりましたが、３ヶ月に一度くらい会って色んな話をしようと約束して帰りました。

いや〜、久しぶりでしたが、相変わらず〇〇さんも鍼灸馬鹿でした

とても、楽しい時間を過ごせました

その後、２０：００までセミナーに参加しこれまた沢山勉強になりました。

土曜日は、得るものがとても多かった一日でした。

〇〇さん、次ぎ会う日を楽しみにしていますね

浜やんです

ゴールデンウィークは楽しく過ごせたでしょうか？

これから、暑くなりそうですね

今日は、先日「ぎっくり腰」で来院され方の治験例です。

〇52歳　　男性

５日前に、こけそうになって踏ん張った時から痛みが発症。

痛いのに、ゴルフをしたために、腰痛が悪化。

立っている姿勢が一番楽で、前屈するときがもっとも痛い。

予診表を書いている時も、立った姿勢で書いておられました。

初診5月1日

痛みがきついため、動作がままならない状態。

その為、まずはうつ伏せで緊張・圧痛部位に鍼。（即刺即抜）

東洋医学的診察に基づくと、「脾と腎の弱り」と診断の為、

消化器と体力の低下をＵＰする処置をとる。

施術終了後、前屈が15°位だったのが45°位まで出来るようになる。

１回目の施術は、これで終わりました。

連休があるので、１週間後の本日に来院。

２診：5月8日

前回施術後から、徐々に回復して今は、ほとんど痛くないとの事。

本人曰く、９割改善している。とのこと。

今回の処置：脾の弱りは改善されており、後は腎の弱りが多少みられるが、きつくない。

腎機能の回復処置をとり。終了。

経過良好のため、治癒としまた。

ぎっくり腰は、急に起こったと皆さん思われますが、普段からの疲れや無理の積み重ねです。

ギリギリの状態で頑張っていたのが、何らかの刺激でボーダーラインを越えたために発症するものだと私は理解しています。

重たいものを持つから、発症するわけではありません。（もちろん、それもありますが・・・）

ちょっとした事なのですが、その刺激がボーダーラインを越えてしまうことも多いです。

体からの危険信号だと、認識したほうがいいでしょう。

つまり、「体を休ませるために、動けなくする」ということです。

日頃から疲れている方は、定期的に体のケアをしといた方がいいですよ。

副院長です

みなさんゴールデンウィークはどう過ごされましたか？？

いつも通り仕事だったという方もいらっしゃると思います。お疲れ様でした。

高速道路の料金が安い最後の連休だということで、車で出かけられた方も

多かったのではないでしょうか？？

また、渋滞を避け、外出されなかったというお話もちょくちょく聞きました。

さて、うちは渋滞覚悟で車で旅行してきました

２日の朝３時に家を出て、足摺岬へ。そこで宿泊。

３日チェックアウト後すぐにしまなみ海道へ向かい、伯方島に宿泊。

４日チェックアウト後すぐに広島の宮島へ向かい、宮島で宿泊。

５日チェックアウト後すぐに帰路へつきました。

今高知は龍馬ブームですし、四国の高速道路はほとんど対面通行で

１車線なので渋滞を恐れていたのですが、驚くことに渋滞にあいませんでした

旅行の日程や移動する時間帯が良かったのか、日頃の行いが良いのか（笑）。

元々、うちはゴールデンウィークは石垣島へ行く予定で、ホテルも予約していましたが、

飛行機がとれませんでした。そこで、海水浴があきらめきれなかった私は、高知の

最南端へ行けば５月でも晴れていれば泳げるかも？？と思い、今回の旅行を計画

しました。

しまなみ海道もずっと行きたいと思っていましたし、主人が宮島の写真をみてから、

宮島へ行きたいと言っていたので、それを全て盛り込んだ計画をたてました。

加古川から足摺岬・足摺から伯方島は車でスムーズに移動しても、6〜7時間はかかります。

渋滞に巻き込まれると計画通りに進まないような、ちょっと無謀な計画だったのですが、

うまくいって良かったです

今回行った場所はどこもオススメスポットなので、旅行の詳しい内容はまた、ブログで紹介

しますね