副院長です

週末にベリーダンスの発表会がありました。

習い始めてまだ半年で下手なので、発表会まで、かなり練習しました。

鏡を見たり、ビデオにとってもらったり頑張りました！

子供も練習をよく見てくれていて、「ママダメ〜もう一回！」とよくアドバイスしてくれました

最近、ベリーダンスをダイエット目的で習う方も多いみたいです。

半年頑張ってみての感想ですが、パッと見てすぐわかるほどの変化はないですが、徐々に

体が変わってきているように思います。

見てすぐわかる筋肉はついてませんが、インナーマッスルが鍛えられることで、女性らしい

体のラインに近付いているように思います。

あと、体脂肪率が落ちてきました

ベリーダンスが上達すれば、当院で行っているダイエットメニューと組み合わせて皆さんに

提供できればいいなぁと思っています。

さてさて、発表会ですが、学生以来久々に発表会というものに出て緊張しました

みんなで衣装に着替え、化粧をして、人生初のつけまつげをして……

なんだか久々に「女子」になった気がします（笑）。

ベリーダンスをされている方はみんなとっても若々しくてキレイでお洒落です。

私も先輩方を見習って、女性の心を忘れないようにしたいと思いました