副院長です

１４日に日本痩身医学協会の全国セミナーへ行ってきました。

朝８時頃家を出て、帰ってきたのは７時前で、とっても疲れましたが、

ものすごく勉強になりました。

今後学んできた内容でダイエット通信を配ろうと思っているので、

楽しみにしていてくださいね

今年はメタボ検診がはじまりました。でも、今のところみなさん

たいして気にされていないのではないでしょうか？

でも、大変なことになりますよ！

今後、企業、自治体にメタボ減少の達成目標を課されるようになります。

そうなると、もはや個人に太る自由がなくなります。

太っていると、職場や地域で排除されてしまうようになるからです。

痩せる必要にせまられます

病気になってからでは莫大な医療費がかかります。

例えば心筋梗塞バイパス手術には１千万円ほどかかるらしいです。

（保険がきくので全て実費ではありませんが）

職場、地域で責められる前に、病気で莫大なお金をかけることに

なる前に、もっと早い段階で対処するのが必要ですよ

私はこの話を聞き、使命を感じました。

もっとダイエットの仕事、頑張ろうと思います。正しい・必要な情報を

どんどん提供していこうと思います。

今はストレス社会で、自律神経のバランスが乱れ、食欲が異常亢進

している方も多いです。これは耳ツボや鍼灸治療で治せます。

どうしようもなくなる前に、相談してくださいね！

副院長です

先週の土曜に加古川市家庭教育セミナーの食育講演会へ参加しました。

申し込む時はダイエットの仕事をしているので食育に興味があり、無料なら

行ってみるかぁ〜くらいの軽い気持ちでした。

でも、そのセミナーの内容はすばらしいものでした。

講師は「ひとりでできるもん」の生みの親坂本廣子さんでした。

食育とは生きる力を養うもの

１、知育＝知識

２、徳育＝心

３、体育＝体験

をあわせて言うそうです。今は食育といえば１の知識をいう

場合が多いですね。この病気にはこの栄養素がいいというような…

それも必要ですが、２と３もすごく重要だということを改めて学び

ました。

現代の日本人、特に子供たちは体験が足りません。

お茶といえばペットボトルのお茶しか思い浮かばない子供もいる

そうです。抹茶を飲ませると「からい」とみんな言ったそうです。

抹茶は「にがい」でしょう？でも「にがい」という表現が、体験が

足りないためわからなかったそうです。

これはほんの一例です。物や情報にあふれた日本では、体験が

足りなくなってしまいます。ゲームもそうですよね？２本の指を

動かすだけ……

日本人は外国人と比べ、自己尊厳感をもっている人が少ない

みたいです。自分を肯定できないことから、ニート・ひきこもり・

自殺が増えているのではないでしょうか？

子供に自己尊厳感を持たせるために、料理はとってもいいらしいです。

包丁はあぶないからダメ！とか無理やり食べさせるとか、逆にキライな

ものを食べさせず好きなものばかりあたえるとか、全部ダメですよね。

手の上で豆腐を切る・魚の３枚おろしなどができると子供はものすごく

自信がつくらしいです。

しかも自分で一生懸命作った料理は、大人が怒らなくても、きらいなもの

も残さず食べるらしいです。

目先の楽さ（子供に料理をさせると時間がかかるしちらかるしいや。

キライなものを食べさせようとして、泣くのがいやだから好きなものを

与えるなど）よりももっと先のことをみて、何がいいのか判断しないと

いけません。私も反省する点がたくさんありました

食育は日本を変える大きな力になると教えていただきました。

本当にスケールの大きな、奥の深い話でした。

勉強になりました。

浜やんです

最近の治療所では、「不眠症」の方を多く診ます。

夜寝れない。決まって同じ時間に起きる。眠りが浅くて寝た気がしない。疲労が取れない。などなど・・・

現代人の悩みの一つでしょうね。

なぜでしょうか？

色んな説があると思いますが、私は「自律神経の乱れ（アンバランス）」と捕らえています。

東洋医学的にいうと、陰陽の交流がうまくいってない。（専門的過ぎますので、ここでは述べません）

原因は・・・圧倒的に「ストレス」でしょうね。

ストレスといっても、かなり幅広いですよね。

季節（暑い・寒い・乾燥・湿気など）・対人関係（仕事・家庭など）・肉体的（長時間労働など）

これらは、すべて自律神経の乱れをきたします。

自律神経とは簡単にいうと、

交感神経　：緊張状態

副交感神経：リラックス状態

この２つをまとめて自律神経といいます。

つまり、眠るときは「副交感神経優位」でなければならないということですね。

ところが、「ストレス」などにより交感神経が優位に出ている場合は、眠れない状態になるわけです。

眠っていたとしても、交感神経の働きが強いために寝ていても体の緊張は続いている状態な訳です。

こんな経験はないでしょうか？

寝ているのに周りの状況が分かる。

こんなときはないでしょうか？私は、時々ありますが・・

つまり、現代の人は「力の抜き方」が下手なんでしょうね。

その為に、すっきり朝を迎えることが出来ない→イライラする→肩も凝る→人にアタル→またイライラする→また眠れない・・・・・・・

悪いサイクルの出来上がりですね。

私がしている２つの方法ですが、（色んな書物もありますよ）

「腹式呼吸」と「イメージ」です。

最初に腹式呼吸を１０〜２０回します。その後に瞑想して、自分の楽しいことや好きなことをイメージするようにしています（５〜１０分）

私には、これがあっているみたいで結構落ち着きます。

「力を抜く」これって大切だと思います。そして、睡眠。これも大事です。

それに加えて鍼治療もかなり効果が高いです。（もちろん、その他の療法も効果があると思います）

私の治療所でも鍼をしたら良く眠れると沢山報告を受けます。喜ばしいことです。

ゆっくり眠って、心＆体をリセットして毎日を楽しく過ごせるようにしましょうね

浜やんです

６日（土）に親友のキー坊が家に遊びに来ました

キー坊については、ブログにちょくちょく出てきてるので分かっている方もいると思います。

知らない方は、ブログの「キー坊」で載せているので見てくださいね。

実は、キー坊はシアトルの医科大学に留学することになりました。

アメリカは、鍼灸の研究がとても盛んに行われています。

その医科大学の中の東洋医学科に５年勉強することになりました。

凄いことですよね〜。ホンマに尊敬します。

と、言うことで６日(土）にキー坊の送別会を「ロイ」でしました。

丁度、この前に知り合った方達も合流して盛大な送別会になりました

キー坊の目指しているのは、「国境無き医師団の東洋医学バージョン」を設立することです。

私達は、最初に「そんなんできひんやろ」って思っていました。

が、キー坊の凄いところはそれを目指して１歩づつ進んできていることです。

この１歩づつは、簡単そうで難しいことですよね。

いや〜、ホンマに凄い！

色々と話をしていると、とても勉強になりました。

世の中のことをとても勉強しているし、なにより「熱い想い」がヒシヒシと伝わってきました。

私たちも協力するからを約束をしました。

後、５年後がとても楽しみになってきました。

キー坊と約１年ぶりに話をしたらとてもパワーをもらえました。

私も負けないように、バリバリ頑張ろうと思いました。

キー坊。東京からワザワザ加古川まで足を運んでくれてありがとう！

そして、パワーを与えてくれてありがとう！

夢を実現させような！

体には気をつけて頑張ってきてな。

楽しみにしています。

副院長です

この前の日曜に車やさんへいってきました。

今乗っている車はツードアの小さい車です。

３年ほど前に友人から格安で譲ってもらった車で、とっても役に

たってくれてます。

でも、大きい車が欲しいと毎日思っています。

自動でドアがあく車が欲しいです。子供がいるので便利だろうなぁと

思います。

「引き寄せの法則」というものがあって、欲しいものがあれば、

紙に書いたり、できるだけ具体的なイメージで欲しいものを手に入れた

想像をすると、欲しいものを引き寄せるのです。

だから、実際に欲しい車を見に行って、試乗させてもらいました。

やっぱり新しい車はいいなぁ〜大きい車かっこよかったし、乗り心地も

よかったです

絶対買うぞ

浜やんです

昨日の夜「タモリ」番組なんですが、（番組の名前忘れてもうた・・・）言葉の間違いをやっているのがありました。

見た方います？

面白かったですね〜

実は、この日当院でもおもろい言葉を使った患者さんがいました。

内容は、

患者さん（以下、患とします）「先生、私年いってからだんだん肥えてきたわ〜」

私「そうなんですか〜。だんだん代謝も悪くなるし、運動量も減るしね〜」

患「そうんなんよ〜。いややわ〜。やっぱり食べる量のほうが多いんやろね。」

私「そうですね。それとやっぱりビタミンとミネラルが不足していますね。」

患「でもな〜先生。私入院してた時に、ごっつい痩せたんよ。」

私「そりゃ、管理栄養士さんが毎日計算して食事作ってますからね。」

と、こんな会話をしていました。

そして、

患「せやけど、退院したらすぐにリベンジしたわ！」

私「・・・・・・そうですか・・・・」

もちろん、言いたいことは分かります。

この時思いました。ここで、「リベンジちゃいますよ。リバウンドですよ。」と言うのが優しさなのか・・・？

う〜ん

結局、何も言わずに流してしまいましたが・・・

だけど、また

「なんでリベンジするんやろね〜。」って・・・・

や・や・やばい。おもしろすぎる

笑いをこらえるのが大変でした。

密かにおもしろがっていた私は、悪い奴でしょうかね〜

副院長です

昨日のブログに書いてありましたが、土曜日にプチ同窓会へ

行ってきました。中学のテニス部の４人でちょくちょく集まって

いるのです

普段は子育てと仕事をしているのでなかなかゆっくり友人と

話す時間はないので、こんな時間を作ってくれた旦那に感謝

です。またよろしくお願いします

学生時代の友人に会うといつも思うのですが、学生の時は

みんな一緒だったのに、今はそれぞれ環境がすごく変わった

なぁ〜と思います。

結婚していたり、していなかったり、子供がいなかったり、いたり、

仕事をしていたり、していなかったり…

ほんとそれぞれ違った生活をしていて、興味深いです。

話をしていて、自分は恵まれているなぁ〜と思います。

忙しいけれど、育児としたい仕事をできている。

育児をしていたら、専業主婦かアルバイトになってしまいます。

私は自営業なので、仕事の合間に家事ができます。

効率よく働くことができます。ある程度時間のコントロールもできます。

今のライフスタイルができていることに感謝しないといけないなぁと

思います。

育児がひと段落したママさんにもオススメの仕事だと思います。

資格がなくても、ちゃんと勉強すればできる仕事なので（鍼はうてませんが）

もし興味があれば相談してもらえたらうれしいです

もちろん同窓会は学生時代の話もしたりして、とっても盛り上がりました

楽しかったです

お久しぶりです。浜やんです

この前の土曜日（8月３０日）、妻が中学生の時の同窓会があり、夕方から留守にしていました。

と、言うことは・・・・・そうです。私と子供で留守番をすることになりました。

とても、バタバタした日でした

夕方６時前に保育園へ子供のお迎え。

帰宅して、先に夕飯を食べさせて次にお風呂へＧＯ！

さぁ、お風呂から上がったらパジャマへお着替え。

子供に「アンパンマン」のビデオを見させているうちに、茶碗洗い＆洗濯物たたみ。

はぁ〜。やっとゆっくり出来る〜と思いソファーに座ってビールを美味しく頂きました

あ〜、幸せ〜〜〜〜。

長男は疲れたのかそのまま寝てしまいました

星斗を布団に寝かせ、私と風花は二人でソファーに座って洋画を見ていました

そして、ふと寝室を見たら星斗が起きてきていました。

「あ〜、星ちゃん起きたん？」と・・・・

どわぁぁぁぁぁー

星斗の顔が血まみれにーふ・ふ・ふ布団も〜

のぼせたのか、鼻血が出ていました

はぁ〜・・・・・

シーツを取って、洗濯籠へ。

せっかくゆっくり出来てたのに・・・・

当の本人はと言うと・・・風花と大はしゃぎ

パパは・・・・血まみれになった床を拭き掃除

と、しばらくしてから妻が帰ってきました。

助かった〜。

世のお母さん方、本当にお疲れ様です。

ホンマに疲れますね。

ご苦労様です。

よくよく母親の大変さが分かった一日でした。

副院長です

昨日ついに念願のハイビジョンテレビを買いました

今のテレビはキー坊にもらったテレビデオでした。

もらった当時はテレビを買えなくてものすごく小さなテレビ（一人暮らし用）を

置いていたのでとってもありがたかったです。キー坊ありがとう

そのテレビももう１０年もので、最近は突然消えることが多くなりました

そして、たたくとまた映るという状態でした。

テレビって高いからなぁ…と言いながら、たたいて使ったいたところ、

いつも行っている電気屋さんから「店じまい！店頭展示品格安で販売」

というはがきが届きました。

これはチャンスだと思って、この機会にいろんなものを買うことに

しました。

昨日買ったもの

・テレビ、ＤＶＤレコーダー、テレビ台、最新のデジカメ、デジカメ・ビデオ用

脚立、ＳＤカード、Ｉ−ｐodを車で接続するアイテムです。

あと、プリンター用インクをまとめ買いしようと思っていたのですが、

みんな早い！昨日からセール開始だったにもかかわらず、早々に売り切れ

でした。

でも、思い通りのテレビとデジカメをゲットできて大満足です

「え〜とぉ、これとぉこれとぉ。あっ、これも下さい。５年保障も全部つけとい

てね」みたいな感じで、何だかお嬢様（はずうずうしいか…）女王様かな？

になった気分でした。

たくさん買い物をするのって楽しいですね〜〜

副院長です

先日リンカーン（ダウンタウンの番組でよく見ています）を見ていると

紙飛行機をとばしていました。

結構みんなボロボロであまりうまく飛んでいないのをみて、主人が

「俺めっちゃ飛ぶ飛行機作れるで」と紙飛行機を作りはじめました。

子供たちも興味深々作ることはできないけど、子供たちにも紙を

渡しました。

そして、主人が作った飛行機はというと…

手から離れた瞬間床へ「ストン」「先は折らなあかんねん」と自信

満々に言いながら飛ばしたので、ほんと面白かったです

「あれ？」と言いながら、もう一度作りなおして飛ばした飛行機は

ブーメランのように戻ってきていました

その後、作り方も忘れたんですが私が適当に折った飛行機を

飛ばしてみました。すると！！

ふわ〜っと飛んで部屋のはしの壁にぶつかりました

主人はふてくされていました

なんだか懐かしい夜でした。

副院長です

先日鍼灸学校時代の友人の結婚式の２次会へ行ってきました。

久々に電車で心斎橋まで、出かけたので新鮮な気分でした。

加古川在住の私としては都会だなぁ〜とキョロキョロしてしまいました。

結婚式というのは幸せな空気が流れていて、いいですよね

そして出産してからなかなか会う機会がなかった学生時代の仲間と

会うことができて嬉しかったです。

開業して活躍している同級生が多く、嬉しくおもいました。

またゆっくり話を聞かせてもらいたいなぁと思います。

私もみんなに負けないように頑張ろうと思いました

そして、中国へ留学中の同級生もいました。お酒も飲んでいたし、

中国語で会話してみたりして、上海を思い出し、懐かしかったです

そしてとっても運のいいことに、ゲームでi-pod当たりました

実は使い方がよくわからないのですが、これから研究していこうと

思います

副院長です

てんつくまんのメルマガから引用します。

「自分のことでせいいっぱいなんて言うてたら、悪循環の流れの中で

マゾ修行をせなあかんようになる。自分も幸せに出来ないのに、人の

力なんかになってる場合じゃない！なんて言うてたら、これまた、誰の

サポートももらえず、たった一人で頑張る辛い修行を体験することに

もなる。

その苦しみの悪循環から逃れたい時には、誰かの夢を応援してみる

っていうのも一つのキーワード。たった５分でもいい。

誰かの力になることから、始まることもある。

無理せず出来ること、そんなことを見つけてやってみてな。……」

これを読んで、私はマゾ修行をしていることに気づきました。

忙しい。でも、頑張らなきゃ。今は自分で精一杯。

といつも思ってました。

と思っていたからこそ、大変な思いをしてることに気づきました。

自分に、時間に余裕がないから、誰かのために…なんて考え

られないと思っていたけど、少しだけ、人のために出来ることを

していこうと思った瞬間から、いろんなことが変わり始めました

みなさん、一人でマゾ修行はつらいですよ。

誰かのために、と思ったら自然に一人で頑張らなくてもいい状況

になります。やってみてくださいね！

副院長です

先日悪夢にうなされました。大きな声で寝言を言っていたそうです。

旦那はよく寝言を言いますが、私は実際に声を出すのはめずらしい。

夢の内容は…旦那との喧嘩でした

旦那が東京の女に会いに行くという設定の夢でした（なぜそんな夢を

みたのか？？）

夢の中で怒って叫んでいた時、実際に叫んでいたみたいです。

その嫌〜な夢から助けてくれたのは長女でした

叫んでいる私のそばに来て、「とんとん」（お母さんが赤ちゃんにする

ように）してくれました。それで、私は目覚めて、またぐっすりと眠る

ことができました。

長女が言うには「ママが風ちゃ〜ん（長女の名）って言いながら泣いて

たから」とのことです。多分風ちゃ〜んとは言っていなかったと思いますが。

夜泣きをする私を長女はあやしてくれました。

逆やん！って思いました。２年前は夜泣きをしていた長女が逆に私を

あやしてくれる…

大きくなったなぁ。今までは私がやってきたことをこれからは、こうして

ちょくちょく逆に助けられたりするんだろうなぁ。と成長を嬉しく思いました。

副院長です

お盆休みも終わり、また気合いを入れて頑張っていきます

よろしくお願いします。

姫路の神河町へ行ってきました。

「ホテルモンテローザ」に泊まり、翌日は「ヨーデルの森」へ

行ってきました。

ホテルは山に囲まれた高原にあり、加古川より涼しかったです。

露天風呂も広く、緑の香がしてとってもいい気持ちでした

部屋も和洋室で広く、うちは子供が小さいので和室でみんな

眠ることができたのでよかったです。

ホテルはだいたいベッドだから、小さい子供を連れて泊まり

にくいですよね〜。だから和洋室はありがたいです。

食事も美味しかったし、宿泊費もリーズナブルなのでオススメですよ

次の日はホテルから車で２０分ほどにある「ヨーデルの森」へ。

小さいお子さまがいる家庭にはオススメです。

子供がよろこぶものがたっくさんありました。

私たちはまず、園内を走る汽車型の車にのり、その後ゴーカート。

その次芝すべり。この芝すべりが結構すごい傾斜で、子供だけで

なく大人も楽しめます。私たちもはしゃぎすぎて、主人は肘を負傷・

私は太ももを打撲しました

子供はポニーに乗りたかったのですが、この日はポニーが体調不良

アーチェリーとボール投げをしました。

そして、棚田に似せた天然水のプールがあり（とっても広く浅い）子供

たちを遊ばせました。

ほんと盛りだくさんでしょう？！

また行きたいと思います。その時はポニーに乗って、体験工房で

何か作ったりしたいなぁ〜と思います

我が家の盆休みでした

浜やんです

いや〜、ホントに良く遊んだお盆休みでした

１４日からお休みさせて頂いたのですが、１４日は家でゆっくり過ごしました。

１５日は淡路島へ。１６日は姫路へ。

と充実したお盆でした。

今回私が、淡路島のことについて書きますね。姫路篇は妻が書くと思います・・・明日のブログで。

さて、淡路島は妻の母親の出身地です。（淡路島の南淡町）

毎年行っているお墓参り＆海水浴へ行ってきました

南淡町までは、約２時間。子供たちは、海で遊べるから大喜びでした。

ですが、用事も多くてなかなか進まないので、子供達もチョット不機嫌に

途中で昼食をするために寄った「福良の蛸八（たこはち）」には、渦潮遊覧船や無料足湯など色々あって楽しかったです。子供達も少し機嫌がなおりました。

しかも、ココで食べたお魚は美味しい

さすが、淡路島新鮮でプリプリしてました。私は、海鮮丼をたらふく食べました

ですが・・・イクラをほとんど子供達に食べられてしまいましたが・・・

さぁ、いよいよ南淡町の阿万へ。

やっと遊べる〜と子供のテンションはしか〜し、お墓参りが先だったので、またまたテンション

ついに、寝てしまいました

お墓参りも終わり、やっと家に到着。

久しぶりに来た家は、草がボウボウそれは、また今度処理するということで秋にまた行ってきます。

この家は、とても広いんですよ〜。

１８０坪もあって、海も近いし最高の環境です

義父から「ここセカンドハウスにどうや？」って言われてるんですが・・・

それは、未定です・・・・。

やっと、海へＧＯ！阿万海水浴場は、今年もいっぱいの人。

妻が小さいときは、「プライベートビーチ」みたいだったそうですよ。

淡路の海はキレイですね。透き通って見えましたよ〜。魚もギョウサンいました。

子供達も大はしゃぎ

が・・・しばらくすると星斗の唇が真っ青に

「寒いか？」って聞くと、首を横に振りますガタガタ震えてるのに・・・

風花は、メチャクチャ元気に遊んでましたが。（ホンマ元気やな〜）

１時間位遊んで、カキ氷を食べて帰りました。

ここから、車で約２時間かけて加古川へ・・・疲れた〜。足ダルッ。眠たい。

と、思いながらも運転しました。

また、帰りに夕食を食べて帰ろうということで、土山のナガサワに寄りました。

と、なんと・・・風花が車の中でオネショを・・・・

風花は、義父の車に乗っていたのですが・・・後部座席でやってしまった・・・

義父さん、スミマセン

と、こんなん色々とありましたが無事帰宅ました。

疲れたけど、いい休日の過ごし方が出来てよかったと思います

明日は、妻のお盆休み・姫路篇です。

お楽しみに

浜やんです

お盆休みを載せておくのを忘れてました

スミマセン・・・

８月１４日（木）〜８月１７日（日）

まで、お休みですのでよろしくお願いしま〜す。

副院長です

今、お盆で千葉に住んでいる姉が帰ってきています。

姉はとっても若くみえます。今年３７歳なんですが、この前２５歳位に

間違われたらしいです。いつも２５歳までとはいかなくても、２０代に

みられることはめずらしくありません。私の妹と間違えられることも

あります

女性は誰でも若くいたいですよね！私はこの仕事をはじめたばかりの

２３歳のころは「こんな若いねーちゃんにされるんか〜」と言われるのが

嫌で年をとってみられたかったけれど、今は絶対 若く見られたいですね〜

仕事でダイエットや美容をしているので、なおさら女性に夢を与えられるように

私自身がきれいでいるべきだ！とも思います。

が…なかなか難しいです。子供が産まれてからボロボロで、自分に構う暇が

なく、かなり老けたような気がします

でも、言い訳ばかりしていてはいけないなぁ〜と思います。姉と会うといつも

反省します。私も姉をみならっておしゃれに若くいようと思います。

日々出来ることを実践していきます

もちろん内面を磨くことも美しさのためには重要ですよね

頑張りま〜す。

浜やんです

昨日、久しぶりにグルメの旅に行ってきました

メンバーは・・・我が家・梅ちゃん・おねぇちゃん（嫁の姉です。現在帰省中）

行き先は、姫路市の「塩田温泉・夢乃井」

行く途中に「ヤマサ」の工場に寄り、有名な「かまぼこ」を買いました

ついでに、お蕎麦屋さんに入り「ざるそば」のランチ

メチャクチャおいしいですよ〜。ここのかまぼこは。いろんな種類があるんですよ。

調子にのって買いすぎました

お蕎麦屋さんに入って、かまぼこを食べたらそれだけでお腹一杯って感じでした。

だけど、お蕎麦もちゃんと食べましたが・・・

腹ごしらえもすんで、目的地の「夢乃井」へ向かいました。

緑が多くて、川もキレイで、バーべキューとかしている家族を沢山みました。

そして、私が

「おお〜、ええな〜。川で遊んでるわ〜」って言ったら・・・・

風花が、

「風ちゃんも川で水遊びがしたい」と言い出してしましました

なんとか、誤魔化しながら目的ちの「夢乃井」まで着いたのですが、風花が機嫌を損ねて車を降りません

水遊びがしたくてしたくてしょうがないみたいでした。

それに負けて、近くの川に降りて少しの間だけ水遊びをさせました。

これで納得したみたいで、機嫌もなおりました。

さてさて、やっと温泉に入れました

時間帯も良かったのか、広〜いお風呂を貸切状態でした

風花と二人で入ってゆっくりしようと思ったのですが・・・・のぼせてしまい、３０分であがりました

ですが、きれいで良かったですよ〜。

是非一度行って見て下さい。

皆上がりゆっくりしてから、帰宅。帰りにもう一度、「ヤマサ」の工場へ寄りお土産を買って帰りました。

いあ〜、実に充実した一日でした

ですが、子供の世話などをしてくれたおねぇちゃんと梅ちゃんにお世話をかけました。

ありがとう。

また、懲りずにグルメの旅をしましょう

副院長です

先日はじめて子供（３歳女の子）と一緒に料理をしました。

将来的に料理ができるようにはなってほしいのですが、

今は私がやってしまった方が早いので、「料理したい」と

子供が言っていても、「大きくなったらな」と答えていました。

でも、実際一緒に作ってみると本当にうれしそうな顔をして

いました。子供が作ったのはおにぎり。あとはサラダを

取り分けただけなのですが。

その日はいつもあまりすすんで食べないサラダももりもり

食べていました

自分で作ったという気持ちで、ご飯を食べると残したりしない

んでしょうね！

受動ではなく自らさせるということは大切なんだなぁと改めて

実感しました。子供だけでなく、仕事にも当てはまると思います。

勉強になりました。

これからは、面倒くさがらずにちょくちょく一緒にやっていこうと

思います。 

浜やんです

最近読んでいるの中に、「不安」について書いてありましたので紹介したいと思います。

不安は、私たちの潜在意識の中に潜んでいることが多いものだが、このように入りにくい所に隠れているものは、追い出すこともまた困難なものである。

不安はいついかにして、それに屈服するかあるいは払いのけるかによって、祝福にもなり呪いにもなるものである。

失敗するかもしれないという不安はそれだけで失敗の原因にもなり得るし、負けるかもしれないという不安は敗北を誘引する。

不安というものは、非常に強力なので、それとは正反対に位置する信念が善行を行うときと同じ程度の力を持っている。

実際不安は信念というギアを反対方向に入れたもの以外何物でもない。

と、書いてありました。

なるほど。

と、いうことは全ては自分の心の持ちよう次第ということですね。

にも書いてあるように、不安は信念が善行を行うときと同じ程度の力を持っている。と・・・

つまり、信念を持ち善行を行うことも非常に強力であるということですよね。

マイナスより、プラスですよね。

不安を吹き飛ばし、信念を貫き通して生きて行きたいものです。

日々、よいイメージを持ち頑張ります