こんにちは

１１日に、三木にある私たちのお気に入りのイタリアンレストラン、「オッツィオ」さんに

行ってきました！

オッツィオさんのお料理は素材の味が生かされているやさしい味で、とってもおいしい

です。　パンやデザートもすべて手作りです。

お店の内装も手作りで、おしゃれで、いつも感心します

ランチのコースは前菜・スープ・パン・パスタ・デザート・飲み物のセットにしました。

どれも、とってもおいしかったです。

今年から日曜をお休みにされたので、「祭日に行こう」と決めて行きました。

うちの長男（３歳）と同い年のお子さんもいらっしゃるので、日曜を家族サービスの

日にされたようです。

いいことだと思います

１１日は三木森林公園で遊ぶ予定でしたが、大雨だったので、雨でも子供と楽しめる

場所を教えていただきました。

三田にある「人と自然の博物館」へ行ってきました。

立派な施設で、動物のはく製や恐竜やマンモスの骨など、めずらしいものがたくさん

展示されていて子供たちも喜んでいました。

入場料も安いし、大人も楽しめましたよ！

こんにちは

イメチェンで、胸まであったロングヘアをべりーショートにしてみました。

ブログに写真を載せたいところなのですが、誰も見たくないと思うので

やめます(笑)

「えいくらなな」さんの髪型にしたのですが、「えいくらなな」さんには、

やっぱりなりませんでした

10数年ぶりのショートヘアなのですが、すっきりしたし、気分転換になりました

髪型を変えるのって、楽しいですよね

今年はショートが流行るらしいですよ〜

こんにちは

休日に３年ぶりくらいに、「ボーリング行こか〜」ということになり、

ボーリングへ行ってきました。

子供たちにとってははじめてのボーリングでした。

一番軽いボールでさえ、上手に扱えず、見ていてヒヤヒヤしました（足の上に落とさないかと…）。

上手にできないからすぐに飽きてしまうのではないかと心配していましたが、意外に最後まで

楽しめていました。

しかし、ボールの転がるスピードがあまりにも遅く、時間がかかりすぎる

最初の予定では３ゲームでしたが、２ゲームで終えました。１ゲームに１時間かかったので…。

私はというと久々の割に好調で、主人との賭けにハンデなしで勝ちました。

しかも最後にストライク２連続とスペアを出し、奇跡の逆転でした

私は大学生の頃、ボーリングへよく行っていたのですが、ボーリングもかなり値上がりしましたね〜。

ビックリしました。

しかも、待ち時間が結構あったので、ゲームセンターでかなり遊んでしまい、気がつけば出費が…

でも、久々にゲームやボーリングをしてとっても楽しかったです

こんにちは

昨日は節分でしたが、皆さん豆まきされましたか？

うちは子供たちがなぜか１月半ば頃から豆まきをとっても楽しみにしていて、

「鬼のパパに豆ぶつけるねん」と言っていました。

保育園では２日に豆まきをしたようです。

下の子（３歳）は鬼を見て大泣きして、怖くてお昼ご飯があまり喉を通らなかった

らしいです(笑)

かわいいですよね。

３日は実家でも、うちでも豆まきしました。巻き寿司とイワシも食べましたよ！

子供たちは結局３回も豆まきをしました。前々から楽しみにしていた「豆まき」。

満喫できたのではないでしょうか

それにしても、大豆の成分がわからなかった頃から、昔の人達は大豆の

すばらしさがわかっていたのがすごいなぁと改めて感じます。

こんにちは

私は去年からベリーダンス（エジプトのダンスです）を習っています。

とっても難しくてなかなか上達しません…

しかし、発表会があるみたいです。

いま、その発表会の練習が始まりました。

発表会に出たほうが、気合いを入れて練習するから上達するかな？

と思い、思わず「発表会に出られる方？」と先生が言われた時、手を

挙げてしまいました

全く踊れないのですが、どうなるのでしょうか？？

発表会ではベールを持って踊ります。

ベリーダンスの衣装やベールは私の憧れだったので、踊れるように

なったら気持ちいいだろうなぁと思います。

ボチボチ頑張ります

こんにちは

毎日寒いですよね。

寒いとつい家にこもりがちになってしまいませんか？

かなり行動派な私でさえ、最近家にこもっています。

そして、食べる食べるを繰り返し太ってしまうんですよね…

運動不足ともあわさって、クリスマス・正月から体重がどんどん

という方が多いのでは？

さて、題名のセルライトなんですが、セルライトとは脂肪細胞の周りにゴミが

たくさんくっついて脂肪細胞が大きくなってしまったもののことを言います。

（簡単に言えばですが）

脂肪細胞が大きくなるとどうなるか。細胞間の血液やリンパの流れが悪くなり、

さらに脂肪が落ちにくくなってしまうのです。

セルライトは女性の９割以上がもっているものらしいですよ。

いやですよね〜

このセルライトをなくしていく機械をメディセルといいまして、このメディセルコースを

この１月からやっております。

セルライトをなくしていくと、もちろん痩せやすくなるし、体のラインがきれいになって

いきます。

努力をせずに痩せられるこれこそ女性の夢のコースです。

２月半ばまでお試し期間なのですが、ものすごい人気でビックリしています。

全身コース5000円で受けられるお得な期間です。

さらに、回数券を買っていただき、２か月コースを受けられるかたがたくさんいらっしゃいます。

全身オイルマッサージを受けながら痩せられるので、気持ちいいですよ〜〜。

美しい清水先生が施術してくれるので、みなさん「こんな風になりたい」って憧れるみたいです

「私は体重をしっかり落としたい」という方にはやはり耳つぼ。

どちらも楽に痩せられるコースです。

もう１月も終わり。そろそろ行動をおこして春にはキレイになっていたいですよね

本当に「美」は女性の永遠のテーマです。何歳になっても美しくいたいものですね。

お久しぶりです

院長の歯の手術も無事おわり、ホッとしているところです。

院長は月曜に退院し、今はバッチリ仕事復帰しています。

皆様にはご迷惑をおかけしました。

さて、昨日私は子供に「ママはもうおばさんやからなぁ」と言うと、

子供がポロポロ泣いて「ママはおばさんじゃない〜。おばさんなんかじゃないよ〜。」

と言ってくれました。うれしかったけど、泣くほどのことじゃないやろ…と思いました。

それで、よく聞いてみると「ママはお母さんや。おばさんじゃない」と言いました。

なるほど。そういう意味か…

そのあと、子供たちが二人して、「ママは美人や」「ママはいっつも美人や」というから

ええこと言うなぁと思いました。

一応「美人ってどういう意味？」って聞いてみると、二人とも「知ら〜ん」と言いました

子供って面白いですよね

こんにちは

お正月は家にこもってゆっくりしていましたが、三連休はアクティブに

雪遊びに行ってきました！

神鍋に行ってきました。

三連休なので道路が混んでるかなぁと思っていましたが、意外に空いていて

行きも帰りも２時間ちょっとでOKでした

子供たちが雪に親しむことができるよう、我が家では１年に１度は雪遊びに

つれていくことになっています。

子供たちも楽しみにしていて、ずっと前から「雪のところに行ったら、雪だるま

作る〜。雪合戦する〜。ソリで遊ぶ〜」と言っていました。

それを全部実現し、さらに子供たち二人とも今年初めてスキーをしました。

毎年少しずつでも、教えていって、できるようになってくれたらいいなぁと思います

私は熱中するとスパルタタイプなのですが、４歳の娘にめっちゃ厳しく教えてしまい

ました…。そして、後で「ママ怖い…」と言われてしまいました。

初めてのスキーでもうやりたくない…と思われてはいけないと思い、「楽しかったね

また来年しよね♪」と楽しく言うと「うん」という返事が返ってきて安心しました。

スキーに行くと、早寝早起きだし、体はよく動かすし、温泉も入ることができるし、

健康的でいいなぁと思います。

そして、童心に戻れます。大人だけではソリとかあまりしませんよね？

みんなでソリをして、大爆笑していました。楽しかったです。

そして、真剣に雪だるまを作りました。

スキー場を離れるときに、子供たちが本当にさみしそうに「雪だるま溶けるん？」

と聞いてきて、私もちょっとうるっとしてしまいました。

雪だるまに「バイバ〜イまた来年ね〜 」と言いながらスキー場をあとにしました。

子供の感性って素敵だなと思います。

こんにちは

みなさん、昨日は七草がゆたべましたか？

じつは私は昨日初めて七草がゆを作りました。

七日におかゆを作って食べたことはあるのですが、七草を揃えたことがありませんでした。

今回は、６日に七草を患者さまから頂いたので作ってみました。

もっとくせのある味かと思ってましたが、意外においしかったです。

子供たちも完食しました

お正月はどうすごされましたか？うちは家族でのんびり過ごしました。

３１日に年越しそばを食べ、１日におせちと雑煮を食べ、２日にとろろご飯を食べ（この

あたりでは２日にとろろご飯を食べます）…

食べ物の話ばかりになってしまいましたが、最近季節や行事にあった食べ物を食べる

風習が薄れてきているように思います。

だから、うちでは子供たちに出来るだけ季節や行事にあった食べ物を食べさせたいと

思っています。

来年からも七草がゆ続けたいと思います

本年もどうぞ、よろしくお願い致します。

浜屋鍼灸院は本日より、平常通り施術しております。

浜屋鍼灸院は今年も、皆様の健康と美容をお守りして、皆様が幸せに、

楽しく毎日を過ごしてゆけるようにお手伝いしていきます

さて、新年、浜屋は新しいコースを始めます

「部分やせマシーン：メディセルコース」です。

今まで、耳ツボダイエットで多くの方のダイエットを成功させることはできたの

ですが、皆様の希望！「部分痩せ」は実現できていませんでした。

「ここは痩せたけど…まだこのお肉が気になる」という言葉を沢山聞きながら、

どうにかできないかと考え・色々調査した結果

スーパーマシーンを見つけました

それが「メディセル」です。

メディセルは素晴らしい機械なのですが、使い手の技術もかなり必要です。

セミナーを受講したのち、みっちり２ヶ月間練習をつみ、新年を迎えました。

お尻・太もも・お腹周り・背中（ブラの食い込み）・膝の上・二の腕などのテプっとした

タルミは、セルライトが原因なのです。

ウエストのキュっとしたクビレ・プリッと引き締まったピップ、スラッとした足のライン

などをゲットしたい方はお早目のご予約をオススメします。

初回、全身お試しキャンペーンを２月１５日まで行います。

１回５０００円という、他のサロンではありえない破格の値段で行うので、予約が

詰まってきています。

ダイエット目的だけではなく、全身オイルマッサージを行うので、リラックスやこり

にも効果的です。足のむくみもすっきりしますよ

また、今月はクリスマス・お正月と食べ過ぎてしまった方へお年玉として、恒例の

「耳ツボ無料お試しキャンペーン」も行っています。

こんにちは

今年も残すところ、あとわずかになりました。

当院は２９日まで営業します。年始は４日から通常通り営業します。

本年も、不況にかかわらず多くの方にご来院いただき、非常に感謝しております。

当院では、今年いろんなことがありました。新しい先生（清水先生）を迎え、

モチベーションがさらにあがり、ともにセミナー参加したり、お互い練習しあったりと

よい刺激となっております。

プライベートでもいろいろありました…。

いつも仕事をバリバリしている父が体調を崩したり、いつも元気で熱も

なかなか出さずに保育園に通っている長女が「そけいヘルニア」で手術を受け

たりと心配なことがありました。

私も、実は昨日、割れたコップで手をグサリとやってしまいました。手を怪我

すると私達の仕事は致命的です。ほんとプロとして失格ですね…。

あと家事や日常的なこと（お風呂や子供達の着替え、食事の用意など）も

非常に不便です。

いつもできていることを当たり前と思ってしまいがちですが、こういう時、

普段に感謝します。普段当たり前にできていることがすばらしいことだと

実感します。

子供も、元気なのが当たり前になっていて、いつもしかってばかりいますが、

実際手術を受け、その後痛みで動きにくくなったりする姿を見ると、子供が

普段健康なことに感謝しました。

日帰りの手術だったのですが、他の病室に重症な子供たちがいっぱいいて、

家族の方も本当に大変だろうし、心配だろうなぁと思いました。

来年は院長が歯茎にある膿胞をとりのぞく手術を受けます。

そのため、１４日〜１９日は治療はお休みとさせて頂きます。

院は通常通り営業しますので、美容とダイエットはいつもどおりです。

皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

日頃、普通に仕事して、普通に過ごせていることを当たり前と思わず、

感謝しながら過ごしたいと思います。

今年もありがとうございました。来年もよろしくお願い致します。

よいお年を

こんにちは

年末で、忘年会続きで、バタバタしています。

さて、先日エステに行ってきました

私は１２月うまれなので、今回のプレゼントは「エステ」にいかせてもらう

というものでした。

垂水にあるホテル、「セトレ」に行ってきました。

とっても景色のキレイなサロンで、海と明石大橋が目の前に広がっています。

そこで、全身のオイルマッサージとフェイシャルをしてもらいました。

最高の贅沢でした

エステとランチがセットになったコースもあるようなので、女性の方オススメ

ですよ〜。

たまには贅沢な時間を過ごしてみてください

こんにちは

最近、子供のアニメに詳しい私です。

仮面ライダーはダブルはもちろん、ディケイド、電王、キバ、クウガなどなど

バッチリ子供と一緒に観ています。

プリキュアも観ています。今は子供と一緒にフレッシュプリキュアのエンディングの

ダンスをしています。結構いい運動になりますよ

息子が、最近「ウルトラマン」に興味があるようで、ＤＶＤをかりることになりました。

そこで、息子に選ばせて、「ウルトラマンタロウ」をかりました。

「ウルトラマンタロウ」かぁ、聞いたことがあるなぁ…。私が知ってるということは、

すっごい昔のものじゃないかなぁと思っていたら、予感的中。

昭和のアニメでした。

娘は「ウルトラマンタロウかっこわるぅ〜」と大爆笑でした。（ウルトラマンごめん

なさい）

怪物が倒していく建物が、絶対箱で作ってるやろ〜という感じで、今のアニメは

本当に映像がすばらしくて、進歩したなぁと実感しました。

戦いも、どうもカッコ悪くて面白かったです。

私達が子供の頃のアニメはこんな感じだったなぁと懐かしく思いました。

歌も懐かしかったです。

子供がいることで、大人になってから観なくなっていたアニメやしなくなった

遊びをするようになって、懐かしいような新鮮なような不思議な気持ちに

なります。

こんにちは

うちの子供たちは納豆が大好きです。

週の半分くらいはご飯に納豆をまぜる「納豆ご飯」を食べています。

保育園でも、「好きな食べ物は？」と聞かれると、

「納豆ごは〜ん」と元気に答えているらしいです。

保育園に迎えに行くと、「今日のご飯何？」と必ず聞いてきます。

メニューの中に納豆ご飯がないと、すごいブーイングです

先日、夕食を食べながら色々子供とおしゃべりをしていた時、

「保育園のな、○○が美味しいねん♪。でもママの納豆ご飯が、

一番美味しいよ」と子供が言ってくれました。

納豆ご飯って、ただ納豆とご飯を混ぜているだけなんだけど…

ものすごく簡単な料理？なんだけど…

もっと手の込んだ料理作ったりしてるんだけど、納豆ご飯が

一番なのね〜とちょっと複雑な気分です。

でも、納豆は体にいいので、好きなのは良いことですよね

こんにちは

私は最近３４歳になったのですが、今同級生の友人が婚活しています。

先日、友人のメイクレッスンを我が家でしました。

私の専門はメイクというよりは、美しい素肌作りではあるのですが。。

いろんなアドバイスをさせてもらいました。

結婚に関して面白いコメントをしているのをテレビで見たので紹介します。

結婚するのは、判断不足

離婚するのは、忍耐不足

再婚するのは、記憶力不足

らしいです

なるほど〜〜と思いました。

３０代になると、いろんな経験をしたり、周りの友人の状況や話を聞くことが

多くなるので、恋愛や結婚を頭で計算してしまいますよね。

いいことなのかもしれませんが、冷静に判断をしてしまうということです。

２０代は「好きだから一緒にいたい」と恋愛に夢中になることが多いですよね。

結婚は他人とするものだし、完璧な相手はいません。

多少判断力が鈍らないと結婚するのは難しいのかもしれませんね…。

人は、パートナーに対して、「ああして欲しい。こうして欲しい。こうなって欲しい。」と

いろんなことを要求してしまいがちです。

これは結婚していなくても、結婚していてもそうだと思います。

私も、そうです。でも、要求してばかりだと、不満がたまったり、喧嘩になってしまいます。

「かっこいい人がいい」「やさしい人がいい」「家事をもっと手伝って欲しい」などと思うなら、

自分がかっこいい人にふさわしくならなければいけないし、相手に「やさしくしたい」、

「手伝ってやりたい」と思ってもらえる自分にならなければいけないと思います。

難しいことですが、私もこれからこういう意識をもてるよう、努力していこうと思います！

こんにちは

実は二日は私の誕生日でした。

二十歳をちょっと、そしてまたちょっとこえたところです

この年になると、誕生日だからと言って、何かあるわけではないのですが、

（太るのでケーキも食べてないし…）何だかこの季節は好きです。

クリスマスとかお正月があるし、誕生日もあるし、何だかワクワクします。

誕生日はいろんな方から「おめでとう」と言ってもらえました。

メールもたくさんもらいました。本当にうれしいことです。

先週の日曜に、家族で私の誕生日会をしてもらったのですが、今週末は

私の両親も交えて誕生日会をしてもらえるそうです。

合計３回、「誕生日おめでとう」の乾杯をしてもらうことになりそうです。

何歳になっても誕生日はいいものです！と思うのは私だけでしょうか？？

こんにちは

最近、インフルエンザが流行っていますね〜…

例年よりひどいですね。特にお子さんがかかると、お母様方、大変だと

思います。お疲れ様です。

先日、友人の家に赤ちゃんを見に行った話をお話ししたのですが、

その時感じたこと。

やはり、赤ちゃんはお母さん（お父さんの場合もありますね）じゃないと、

ダメなんだなぁということ。

抱っこしてあやしたり、赤ちゃんの気持ちを理解するにはお母さんが一番。

赤ちゃんの目はいつもお母さんの姿を目で追っていました。

うちの子供達もいつも「ママ大好き」と言ってくれます。

朝起きて一言目が「ママ大好き」だったりします。

親ばかという言葉がありますが、子ばかもあてはまりますよね。

子供がよく、「ママかわいい」と言ってくれます。街でキレイな女優さんの

ポスターをみながら、「あれママ」ということもあります。

子供は母親のことは、とっても良く見えるみたいです。

ありがたいことです

いつも叱ってばかりではなく、子供を大切にしないと……と思います。

こんにちは

この前の連休に静岡の友達、るりこの家に赤ちゃんを見に行きました。

るりこはいろんな意味で「やり手」な女性で、尊敬する友人です。

るりこと話をすると元気が出ます！

車で行きました。三連休だけに、込み込みで、行きは８時間帰り１０時間

かかってしまいました。

でも、子供達がどんなに大声で騒いでも、ゴソゴソしてもＯＫなので、車って

いいですよね。子供と一緒にＤＶＤをたくさん観て楽しかったです。

普段、家にいる時はいろいろやることも多く、一緒に遊んでやる時間が

少ないのですが、車の中では何時間もふざけあったり、くっついていたり

していました。

渋滞で疲れましたが、こういう時間もいいなぁと思いました。

一泊二日でしたが、着いたのは夜の７時。そこからるりこがいっぱい

作っておいてくれた料理をおつまみに、宴会が始まりました。

そこから、４時まで、まずはビールから始まり、延々とワインを飲みました。

朝空き瓶を数えると、なんと８本

昼過ぎに出発したので、ほんと飲みにだけに静岡まで行ったという感じでした。

富士サファリパークの近くだったのですが、行く余裕はなかったですね…。

でも、るりこがうちに来てくれる時もいつもこんな感じです。

そうそう、メインは「赤ちゃん」でしたね。思わずお酒の話ばっかりしていました。

赤ちゃんは５ヶ月の男の子。めっちゃ目の大きなかわいい赤ちゃんでした。

私は一応二児の母なので、赤ちゃんのお守りはおてのものだろうと思っていたの

ですが…

やっぱり赤ちゃんはお母さんが一番！ですね。私が抱っこしていても、機嫌が

悪いときはダメでした。

うちの子もこんな頃があったなぁ〜と本当に懐かしかったです。

こんにちは

土曜に、いとこの結婚式に出席しました。

姫路カトリック教会というところで式を挙げたのですが、いい雰囲気の

教会でした。

神父さんの声もソフトで素敵でした。

その後、同じ敷地内のレストランで披露宴があったのですが、

そのレストランもいい雰囲気で、料理もとっても美味しかったです

結婚式というのは、本当にいいものですよね

幸せ〜なオーラが広がっていて、とってもいい気分になりました。

シャンパンから始まり、ビール・ワインと…姉といっぱい飲んで、

酔っ払ってしまいました。

いとこの友達も、いとこの旦那様の友達や親戚の方もいい方ばかりで、

いとこは幸せになるだろうなぁと安心しました。

こんにちは

私は昔から文章を書くのが好きで、「本を書きたい」とずっと思っていました。

大学も文学部ですし、文章を書く機会は多かったです。

小説を書く構想を練ったこともありましたが、途中までで…

本を書きたいとは思っても、具体的にどんな本をかけばいいのかははっきり

していませんでした。

最近では仕事に関する本が書きたいと、書きたい内容もはっきりしてきて

いました。

今、ダイエットで食事指導をしているので、栄養学と東洋医学的な食養生と

季節にあったオススメレシピの本を出したいと思っていました。

他は、恋愛ハウツーもの・夫の自叙伝（実はドラマのような生い立ちなんです）・

はり美容についてなどなど…考えています。

でも、本を出版するなんて、現実的な夢ではないよなぁと思っていました。

宝地図（自分の夢を写真や言葉にして部屋に貼っておくもの。これを作ると夢が

かなうといわれています。）にも「本を出版しました！」というフレーズを入れて

あります。

宝地図の効果ってすごいです。

ある日、突然出版社から執筆の依頼があったのです

高血圧に対する東洋医学的な治療法を院長が。

高血圧を改善するための食養生をレシピ付で私が執筆することになりました。

思い続けるというパワーはものすごいものだなぁと感心して、とてもうれしく

思います！

また、本の題名や出版される日が決まれば、お知らせしますね

よかったら見てください。