日記・コラム

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自己管理

こんばんわ浜やんです

今日のラジオで知ったのですが、華原朋美さんが所属事務所を解雇されたらしいですね（遅いって？）

ちょくちょく、体調不良で出演をキャンセルしていたとか・・・

扁桃腺炎・喘息などなど、歌手にとっては致命的ですね。そういう訳で、事務所が解雇にしたと。

世の中厳しいです。会社は、社員の健康まで面倒は見てくれません。健康管理は、自己責任ですね。

大変な世の中です健康を維持しつつ、且仕事では無理もしなければならない時もある。

私は、いつも思います。私が倒れたら、生活費は誰が出すの？誰が家族を養うの？子供の将来は？嫁にしんどい仕事をさせるの？

など、病気や障害が残るような事を想像すると、とても不安になります。

ですから、健康には気を使ってます

仕事柄もありますが、

治療する側が、「先生大丈夫かいな？」なんて言われたら話になりませんからね

なにわともあれ、倒れたら負けですよね。

これからは、予防・予防ですよ。しかも、早め・早めですね。

体があっての仕事です。

皆さん健康には十分気を付けましょう

天国から地獄に落ちないように・・

ホンマに〜

こんばんわ浜やんです。

前に、大雨についてブログを書きました今回も、突然の大雨にやられました

おかげ様で、最近忙しくなってきて今日も午後から予約いっぱいで頑張って治療してました。

そして、５時から嫁さんは娘を迎えに保育園へ行きました。治療をしながら患者さんと話をしていたら、急に雨の音がしました。

私「あ、雨降ってきたみたいですね〜」

患者さん「ホンマやな〜、今日飲みにいくのにな〜。嫌ややな〜」

私「この位だったら大丈夫でしょう」

な〜んて、軽く話をしていたんです。ところが、尋常ならぬ雨の音がしてきました。

おいおい、どないなってんねん

そして、一番忙しいときにが鳴って、「部屋の窓開けっ放しやから閉めて〜」

この忙しいときに慌てて２階に上って窓を閉めに行ったら、キャー部屋中が水浸し

患者さんも待ってるし、掃除も出来ずに治療再開

ホンマに〜、最近の天気はどないなってんねん

でも、布団は濡れなかったのでよしとするか

勉強会

こんばんわ〜浜やんです。

昨日、昼の休憩時間を利用して芦屋の勉強会に参加しました。

午前の治療が終わり、急いで芦屋へ向かいました。１４時スタートなのに少し（５分程）遅刻してしまいました。

だけど、まだ始まっていなかったので良かったです。

初めての参加で、とても勉強になりました。まだまだ、やることはたくさんあります

その勉強会が終わったら、また急いで帰りました。

昼食抜きだったので、垂水ので速攻で食事をして帰って午後の治療と大変忙しい１日でした。

でも、得るものはとても多かったのでです。

勉強会で一緒だった、竹川先生夫妻が（奈良の先生です）見学に来られ、また色々と教えて頂きとてもありがたいでした。

遠い所から来て頂いて本当にありがとうございました

地域ダントツＮＯ．１を目指して頑張っていきます

芸恋リアル

こんばんわ〜浜やんです。

皆さん、「芸恋リアル」って番組見てます？島田伸介がやっている番組です。

昨日、その番組を見ていたんです。

その中で、一般の女性の方が恋人を募集して、選ばれた３名男性が登場するんです。（昨日は、凄いですよ。３００名以上の募集があったらしいです。また、募集している女性がかわいい）

そして、そこで最後の１人を選ぶんですが、この３名の男性の私生活を隠し撮りしていてそれの映像を流すんですね。

また、これが巧妙に仕組まれてて、友達と飲んでいる処に女性２人が登場して色々誘惑をするんです。（友達も仕掛け人として協力）

この仕掛け人の女性が、これまたかわいいんですよ。

これを見ていて「これ、行ってもしゃーないわなー」と嫁と２人で言っていました。

「こんなん俺でも行くわ〜」と言ったら、「ホンマ〜」で終わりました・・・

何はともあれ、おもしろい番組ですよね。

昨日のショックから立ち直る為に、散発にいって男前になった(自分で言わな、誰も言ってくれへんし・・・）浜やんでした

焼肉

こんばんわ浜やんです。

昨日、仕事が終わってから焼肉を食べに行きました。

実は、当院の隣が焼肉屋さんなんです。

おなじみの梅ちゃんと我が家で行きました。昨日は雨で、丁度家を出る瞬間にゴッツ大雨が降ってきて、なんじゃこりゃ〜って感じでした。

だけど、隣なので助かりました。

モリモリ食べて、お腹いっぱいでした。

おいしんですよ。この焼肉屋さん。「京城苑」という名前です。

よかったら皆さんも行ってみて下さい。

次のグルメの旅は、どこにしようかな〜

縁

毎度〜浜やんです。

今日は、はるばる淡路島から患者さんが来ました。ありがたいです。

実は、この方は現在来られている患者さんのお母さんなんです。

この患者さんは、１０年間ヘルニアで苦しんでいたのです。病院に通い腰の牽引をずっとしていました。最初は、ダイエットで来られていたのですが、腰痛があるということで一緒に治療も受けることになりました。

これが、１回の治療で足のシビレが消失し腰痛も消えたのです。現在も再発防止の為に治療を受けています。（この方は、垂水から通っています）

その関係で、自分の母親が「膝痛」なので１回診てもらえるか？とのことでした。そこで、本日来院されたと言う訳です。

痛み（病気も含む）などは、レベルがあります。深いと期間も長く掛かります。浅いと短期間で済みます。ですから、なるべく早く治療は開始したほうがいいですよ。（レベルの浅いうちに）

話は横に逸れましたが、何の形にせよ出会いは「縁」ですよね

「縁」が無ければ、出会いもありません。

私は、この「縁」を大事にしたいと思います。

いい「縁」・悪い「縁」色々ありますが、きっと何かに繋がると思います。（出来れば、いい縁がいいですね・・・）

レッドスター

こんばんわ。浜やんです。

蒸し暑い日が続きますね。今日は、雨

なんか、だるいですよね〜

でも、うちのレッドスターは元気

レッドスターとは、ハイビスカスのことです南国の花だけに、やはり暑さが好きみたいです。でも、大量に水を必要とするんです。だから、今日みたいな日は一段と元気です

私は、レッドスターが好きです綺麗ですよね〜。

でも、一時期冬場に外においていた時があって死にかけた時もありました。

慌てて室内に移してなんとか復活（気をつけなければ）

毎年、綺麗に咲くのを楽しみにしています。

皆さんは、何か好きな花はありますか？

昼ドラ

こんばんわっす浜やんです。

皆さん、今の昼ドラ「麗しき鬼」って知ってますか？

私は、昼の休憩中に見れる時は見ています。

実は、嫁が昼ドラ好きで最初は、なんでこんなんドロドロしたのん好きなんかなぁ〜と思っていました。

そんなん思いながら、一緒に見ていたらこれが結構はまるんですよね。

しかし、だんだん見ていくうちに女性同士の愛・トライアングルの愛・姉妹の愛・義理の兄との愛やらなんやらで、この人らはどうしたいねん？と訳分からなくなります・・・（やたらと泣くし）

見ている皆さんは、分かります？

しかも、どんだけこじれんねんって時々思います。

でも、これがいいんでしょうね。ついつい見てしまう。

もうそろそろ終わると思うんですが、これからの展開はどうなるんでしょうね。

興味のある方は、昼の１３：３０「麗しき鬼」を見てくださいね（もうすぐ、終わると思いますけど・・・）

でも、これを見た男性は「女性恐怖症」になるかも知れませんよ。

な〜んてことは、無いと思います（たぶん・・・）

結婚

こんばんわ浜やんです。

今日のお話は、めでたい話です。

現在、通院中の患者さんのお孫さんが今月２４日に結婚するそうです。おめでとうございます。

２４歳らしいですよ。１回で見せてもらったんですが、ベッピンさんです

その結婚準備の為に、忙しくしていて疲れが溜まってるみたいです。めでたい事はいいんですが、体は大事にして下さいね。

いつまでも、夫婦仲良く暮らしてください。

心より、お祝い申し上げます。

若年化

浜やんです

今日はまじめなお話をしますね。

最近は、全てが若年化していると思いませんか？と、いうのは病気・犯罪・その他諸々。

今日の患者さんとの話で、２３才（女性）が糖尿病だという話が出ました。（そげな・・・）

私の身近に糖尿病で苦しんでいう人がいます。それは、私のおばぁちゃんとおじさんです。

おばぁちゃんは、糖尿病がひどくて両足が腐ってきて最後には切断しました。（しかも、両足）おじさんは、糖尿病性の網膜剥離です。かわいそう・・

そして、現在はそんな病気も若い人に出てきているのです。

これは、問題ですよね。生活習慣病というのも、中年以降がなるものというのは、覆されてきてます。怖いですね

私は、栄養学も研究しているんですが、やはり

最大の原因は食生活

にあるとしか思えません

特に野菜の不足。これは、ビタミン・ミネラルの不足を示します。

日本は、アメリカよりも野菜の摂取量が少ないそうです。

そして、アメリカは癌が減少してきているのに対して、日本は癌がＮＯ．１

若いうちに生活習慣病に罹ると最悪ですよね。

そうならない為にも、皆さんしっかりと栄養を摂って下さいね（カロリー過剰は避けてくださいね）

健康第１ですよ体があってのお仕事・遊び・生活ですよね。

現在の日本人はもっと食事（栄養）に関心を持ってほしいと思う、今日この頃です。

久し振り

こんばんわ。浜やんです。

昨日は、久し振りに休みでした。

ここ２ヶ月ほど、休みという休みはありませんでした。

（色々やることがあって）

前日に「明日は、昼近くまで寝ようかな。」っと思っていたのですが、習慣とは恐ろしい・・結局いつもの時間帯に目が覚めました。少し、２度寝をしたんですが、気になることがあってあまり熟睡できないまま起きて、庭の草ムシリをしました。（やりだすと、色々してしまうんですよね）

夕方から「父の日」ということで、外食をしました。

（なぜか、義父のおごり）

その後、我が家だけで２次会してカラオケに行きました。

結構飲んでて、嫁と２人で盛り上がりました。

（子供は、寝てました）

嫁さん完全に酔っ払い状態今日の朝「あまり覚えてないねん」だそうです・・・

だけど、ほんとに久し振りに楽しく１日が過ごせました

次の休みが待ち遠しいです

残留兵

浜やんです。

皆さんは、夏の計画とかはありますか？

最近は、よく旅行の話を聞きます。海外旅行・国内旅行とひと様々です。

うちも、８月に嫁が家族（女性のみ）で湯布院に湯治の旅？に２泊３日の旅に出かけます。

私と義父は、仕事の為残留・・・

「ええなぁ〜」「ええなぁ〜」の連発攻撃

（虚しい）

まあ、せっかくの旅行なので怪我をせずに、楽しく過ごせたらいいと思います。（ストレスも、結構溜まってると思うし）

残留兵も、頑張って仕事します

皆さんも、ストレスの溜めすぎは良くないですよ。

たまには、発散してくださいね

私は、いつもタイミングが悪い・・・

梅雨

浜やんです。

今日は、１日雨ですね〜もう、梅雨に入ったのかな？

と、いうことで「梅雨について」

梅雨になると、体が重だるくなったり、関節が痛み出したりと色々な症状が出やすいですね。

東洋医学では、自然界に「湿」が多くなるために、体もその影響を受けて体の内部にも「湿」が多くなると考えられています。

「湿」は、重い・だるい・ドロドロ・気持ち悪いなどのイメージが持てると思います。

そのイメージの通り、血液の流れがドロドロなり易く循環が非常に悪くなります。

この為に、痛みやだるさが出やすくなります。

また、胃もたれ・下痢などを起こしやすくなりますので注意が必要ですよ

人間の体は常に自然界からの影響を受けて生きています。これに、適応出来ない体は様々な症状が出ます。症状を引き起こさない為に、日頃から体の健康を維持して体力をつけておく必要があります。（自然の変化に対応出来るように）

梅雨の時の注意点は、水分の摂り過ぎ・油ものの摂り過ぎ・甘いものの摂り過ぎですね。

あと、部屋はなるべく除湿をしていたほうがいいでしょう

今日は、特に出来事が無かったので東洋医学から見た「梅雨の時期」を書きました。

よかったら、参考にして下さいね〜

感動！

こんばんわ。浜やんです。

昨日の晩、仕事が終わり夕食を済ませて、一人焼酎を飲みながらソファーでを見ていました。

そこで、娘の風花が来て「これ、かわいい？」と言うので見たら、「COMME CA ISM」の紙袋を肩からさげているではないですか。

私は「それええなぁ、かわいいで。誰にもらったん？」と聞くと「はい、どうぞっ」と言うから「遊んでほしんやろか？」と思って「それ、風ちゃんのやん」と普通に返していたら、嫁さんが「それ、プレゼントやで」と言うから、「なんの？誰にやんの？」と全然分からずに応えていました。

「みんなから、やで〜パパにやで」

「ちょっと、早いけどな

父の日

やから」

「うそ、ホンマメッチャ嬉しいわ〜ありがとう」

ホンマに感動しました。

というか、全然意識してませんでした。「あ、そうや俺も父親やん。」と・・・

自分が両親にやることしか、頭にありませんでした。

そのせいで、感動も倍増したのかもしれません。

やっぱり、家族っていいですね。

皆、ありがとうね

一人暮らし

浜やんです。

今日の患者さんとの会話で、「息子さんが一人暮らしを始めた」という事で、私も一人暮らしをしていたときのことを思い出しました。

１８才で東大阪に出てきて、約６年。神戸で約２年。合計約８年間一人暮らしでした。

最初は、メッチャ嬉しかったですよ。だって、田舎（鹿児島）で男４人兄弟で１戸立ての平屋でしたので、自分の部屋は無いでしたからね。

でも、一人暮らしをして楽しいのは最初だけでしたね。

当時、仕事（整骨院で修行）しながら専門学校に通っていました。

結構、整骨院が流行っていて忙しかったです。

部屋に帰ってきても、飯無いし、風呂沸いてないし、しんどいし、勉強もしなアカンし、なんでも自分でしないといけないので逆に疲れました

（一人だけの時間が出来るのが一番のメリットですかね）

その時、初めて親のありがたみが分かりました。

親に対して反抗したり、ワガママ言ったり、迷惑掛けたことを反省しました。

今では私も二児の父親になり、最近では更に親の偉大さがヒシヒシと分かってきました。本当に感謝ですね。

離れて分かる事が、多いと思います。今では、いい経験が出来たと思っています。

ですけど、今一人暮らしをしている方は、気をつけてくださいね。

特に、女性は。ぶっそうな世の中になっていますからね。

安心して生活できる世の中になってほしいなぁ〜と、つくづく思います。

ビリーズ

こんばんわ。浜やんです。

当院は、ヘルシー耳ツボダイエットもやっています。

痩せたい方や生活習慣病予防の為に提供しています。

実は、昨日のブログでも登場した梅ちゃんに「ビリーズ　ブートキャンプ」のＤＶＤを貰いました。

通販のでやってるヤツですね。知っている人も多いと思います。今、アメリカでメチャメチャ流行ってるみたいですよ〜。

私もダイエットを提供している者として、興味がありました。

そして、今日の昼の休憩時間に試しに「基本プログラム篇」を少しやってみたんです。

約20分で、しんど〜結構きついですよ。

リズムに乗って体を動かすのは、楽しくていいと思うんですが、これを１時間はキツイ

たぶん、１週間続ける人は少ないと思います。

（続けた人は、凄い！）

やっぱり、ヘルシー耳ツボダイエットが１番日本人には合っていると思いました。

でも、少し自身があっただけに情けないなぁ〜と、ちょっと凹みました

アスパラパスタ

院長の浜やんです。

今日の昼に、嫁さんの幼馴染の梅ちゃんが来てくれて、昼食を作ってくれました。

梅ちゃんは、北海道から「アスパラガス」を取り寄せてくれて、それを使ったアスパラパスタを作ってくれました。

これが、

メチャうま！

北海道のアスパラは、本当においしいですよ

（いやいや、それを作ってくれた梅ちゃんの腕も素晴らしいですよ）

やっぱり、いい食材のものを使っての料理は最高ですね。

（いやいや、梅ちゃんの腕のおかげです。）

梅ちゃん、今日はおいしい料理を作ってくれて、ありがとう

また、時間あったら作りに来てね

我が家一同お待ちしておりま〜す

大雨

浜やんです。

うちの治療所では、加古川BANBANラジオをかけています。

ちょっとした情報が耳に入るんですが、その情報の中の天気予報で、「今日くらいから強い雨が降る恐れがあります。」ということでした。

だけど、外は結構晴れてるし、「なんや最近の天気予報は当てにならんな〜」と思っていたんですが、な・な・な・なんと急に雲行きが怪しくなってきて、いきなりドーン

メチャクチャ凄い雨が降ってきたと思った次に、「うわっ」いきなりの停電に思わず声が出てしまいました。

治療していたのは、新患さんでした

とつぜんの出来事に患者さんも、ビックリしたと思います。

（私の声にビックリしたかも・・・）

いや〜、最近の天気予報は馬鹿に出来んなと思いました。

というか、予報している最中から振ってきたし・・・

睡眠不足

浜やんです。

最近、睡眠不足が続いてます。

それの原因は、我が家の長男（星斗８ヶ月）の夜鳴きなんです。

昼間はとても機嫌がいいのですが、夜になると徐々に機嫌が悪くなります。

そして、夜鳴きが始まるのです。「うわ〜、始まった」と思っていたら、今度は長女（風花）も一緒に泣き出します

夜中に大合唱です。

そして、「ママ〜、ママ〜」の連発。はぁ〜

子育て頑張っている家庭の皆さん、頑張りましょうね

そして、改めて母親は偉大なんやな〜とつくづく思います。だって、一回も「パパ〜」は無いですから

そんな睡眠不足の日々を過ごしても、頑張っている嫁さんに、感謝する今日この頃です。

コンサートチケット

浜やんです。

前から、嫁と二人で「ドリカムのコンサート行ってみたいな〜」と言っていたんです。

私は、吉田美和さんの歌声が結構気に入ってて、きっと生で聞いたら感動するやろな〜と思っていたんです。

そのことを嫁が、姉（嫁の姉）にも話していたそうです。そしたら、今日の午後に「コンサートのチケット手に入ったで」と言ってきたのです。

姉が取ってくれたそうです。

私「ほんまで、いつなん」

嫁「９月９日の第２日曜日やで」

私「・・・・」

嫁「どうしたん？」

私「その日仕事や・・・」

嫁「ほんまや・・・」

でも、せっかく姉が取ってくれたので、嫁さんは行かせることにしました。

さらば、ドリカムのコンサートチケットよ

次回は行けたらいいなぁ

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