娘の入学と同時に、早起きをするようになって、【健康美肌がゆ】を毎朝作って食べさせている【浜屋鍼灸院】の浜屋俊です。
 

疲労や体のだるさ、痛みやお肌のトラブル。

これってなぜ起こるんですか？
 

人間は、生まれた時から『死』に向かい歩みます。

そして、20歳をピークに退化（老化）が始まるんです。

たま〜に、少し成長している人もいますけど。（身長が伸びたとかetc）

まぁ、例外は除いて。
 

30歳も超えると、よ〜く分かります（←ほんまに・・・）『こんなに体力なかったっけ〜』って。

人は、生きていく中で様々な環境の下で、バランスを取りながら生きています。

このバランスが取れなくなった状態が、体の不調として現れるんですね。

つまり、体がコリ固まってしまって対応できない（バランスがとれない）状態ですね。
 

長く生きていくと同時に、体は柔軟性を徐々に失っていきます。

分かりやすく言うと、究極に柔軟性が無くなった状態が『死』です。（←死後硬直）

現代人は、仕事や人間関係の問題（心の問題）が深刻化していて、多大にストレスがかかっています。

それに、加えて食事内容の粗雑さ（食の問題）。

これらが、原因で体がコワバッテいる人がほとんどですね。
 

この状態を続けていると・・・・・

痛みや病気、お肌のトラブルなどが起こりやすいんです。

だからケアが必要なんです。
 

 

自分で出来ることは、『食事の改善』や『ストレッチ』『お顔のマッサージ法』や『便秘改善法』『呼吸法』もあります。

食事に気を付けていて、内臓が元気で、体が柔軟な方は、見てて若いと思わないですか？

素敵な笑顔で、お肌に張りがあるし、引き締まってるし。
 

でも、自分の出来る範囲以外は、専門家に任せて体のお手入れをしたほうが賢明ですね。

施術を受けて、アドバイスをもらい、自宅でセルフケアをするのが一番。

お肌も体も同じ。ケアをしないと老けるスピードが速くなっちゃいます。
 

老けるスピードを遅らせて、年齢よりも若く見える為に、ケアをするのが大切になりますよ。

もっというと、【健康と美肌は、内臓の活性化】に秘訣があります。

内臓ケアが80％。表面ケアが20％。

内臓からキレイに、健康に。ですね。