副院長です

私は仕事上、食事には気を付けています。（週末は外食したり休憩してますけどね）

「バランス良く食べる」ということはとても大切なことです。

私も日々食事を作る際、バランス良くということを気を付けています。

でも、やはり人間好みがありますよね。

結局食事メニュー、ワンパターンになってきたり、買い物で買うもの決まってきたり

しませんか？

自分が好きな食材・料理しやすい食材…などなど。

最近、私は食材配達を利用しています。私の場合は稲美町のグリーンライフさんです。

全国的にもおいしっくすさんとかいろんな会社があります。

食材配達で届く野菜は普段自分では買わないめずらしい野菜があります。

届くと、どうにか料理して食べようとしますよね。私の中で新しいレシピが増えます。

大人になると色んな面で冒険をしないようになってきます。気がつけばワンパターンに。

これは、食事の面でも言えます。

大人になると今まで食べたことのない食材は面倒だし避けることが多いと思います。

でも、バランス良く食べるということは普段自分で買ったり・調理しないようなものも時には

食べることだと思います。

主人の実家（鹿児島）から、先日野菜が届きました。それで、はじめてへちまを食べたのですが

美味しかったです。

人から野菜をいただくというのも、ありがたいことです。

時には外食も良いですよね。

いろんなものを少しずつ食べましょう！時には冒険しながら…