こんにちは

梅雨が明けて夏本番！！暑いですね

この暑い夏。私にはある変化がありました。

汗をたくさんかくようになったんです〜〜

って、これはとってもいいことなんです。

私は長年汗をあまりかかず、夏でも涼しそうと言われてきました。

女性としては、夏に汗かきじゃないほうが、うれしいかもしれませんね。

私もそうでした。

でも、流れる汗はかかないけど、じめ〜っとねっとりとした汗はかいて

いました。私はアトピーなので、じめ〜っとした汗をかくととっても痒いんです。

だから余計汗をかかないようにしていました。

夏は全身が痒くて痒くて……

汗は老廃物や毒素を出してくれます。アトピー性皮膚炎の方は皮膚呼吸が

苦手です。汗もかきにくいし、汗をかくと痒いです。汗で毒素が出せないから

皮膚に湿疹があらわれます。

最近、環境汚染やストレスがアトピーの原因の一つだといわれています。

確かにそれもあると思います。

でも、一番はその人が持つ免疫力・体力です。

アレルギー体質の人は体質改善をしなければなりません。

私がこの２年間体質改善のためにやってきたこと。

・自律神経調整（針治療と爪もみ）

・食事の栄養バランスを整えること（＋サプリも飲んでいます）

この２つを続けた結果、２年でアトピーがかなり改善しました。

以前は汗をかくと全身かゆくて、顔も真っ赤になっていたのが、今年は

汗をたくさんかくようになり、そして汗をかいてもあまり痒くありません。

「体質改善」

これ、大事ですよ