浜やんです

毎日暑い日が続いていますね〜

今日は、我が家の栄養摂取について書こうと思います

朝：野菜ジュースを作ります。

（内容）ニンジン２本・りんご半分・ブロッコリー適当・バナナ・をジューサーにかけて、そしてプロティンを入れ、牛乳で適当に割ってシェイク。（毎朝、子供たちも飲んでますよ〜）

そして、プロポリス・ポーレンを飲みます。

少しだけ、パンをかじります。

（担当）私。

昼：アロエベラジュースを水で割り、ボチボチ補給しながら仕事をします。

夜：妻が気を使って作ってくれた食事。

　　その後、プロポリス・ポーレン（妻は、さらにアロエベラジュース補給）

と、いった感じです

アロエベラ・ポーレン・プロポリスで人間に必要な４６種類のビタミン・ミネラルは完全に補給できます。

これを、毎日続けていると疲れが全然違います

逆に、摂らないと疲れがドッと出ます

身を持って栄養の大切さが分かります。

これからも、間違いなく続けていきますね

体が資本ですから。

これから、まだまだ暑い季節に突入します。

もう、すでに夏バテ気味の方も多いようです。

元気に１年を過ごすために、まずは自分で栄養について考えてみてはどうでしょうか？

サプリがほしい方は、お気軽に言って下さいね〜

でわ