Q)生理痛や生理不順を和らげる方法はありますか?
A)
女性の悩みの一つに、「生理痛や生理不順」があります。
これは、東洋医学的に診て「淤(お)血(けつ)」が関係しています。
淤血とは、簡単に言うと血の滞りですね。
血が滞った状態になると、痛みなどが出てきますし、血のバランスが崩れるので、生理の周期が崩れたりします。
血を解消させる働きがあるのが、「三陰交(さんいんこう)」です。
内くるぶしの上三寸(指を横に並べて4本分)。脛(すね)の骨の際にあります。
また、「血(けっ)海(かい)」と合わせて使うとより効果的です。